贝贝南瓜做法大全窍门（食材_贝贝 南瓜的做法和图片窍门）
推荐贝贝南瓜的5种家常做法,软糯香甜,家人都爱吃
1、贝贝南瓜炖排骨 材料：贝贝南瓜：500克，去皮切块；猪排骨：300克，切段；生姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量 步骤：步骤1：处理食材 贝贝南瓜去皮，切成块状。 猪排骨切段，生姜切片备用。步骤2：煮猪排骨 锅中加入足够的水，放入猪排骨和生姜片，加入适量的料酒。
2、贝贝小南瓜放入胡萝卜的好处，胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。味道鲜美香甜软糯又好吃贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋我们就分享到这里，如果您喜欢就回家试试给家人做上一份，关注美食，每天一道家常菜带你体验舌尖上的美味。
3、南瓜去皮切薄片，用你喜欢的任何方式弄熟（微波炉高火转熟，没有的话，就用蒸锅大火蒸也可以，不过这样会有比较多的水汽）。南瓜片倒入盆中，趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥，加入适量细砂糖拌匀。
4、凉拌莴笋丝 做法：莴笋去皮切成细丝，放上香油拌均匀，再放盐拌均匀，装盘后，顶部撒上一些熟白芝麻装饰，简单易做的小凉菜，清爽极了。 贝贝南瓜是 健康 的粗粮食品，口感香糯，甜度很高，可以代替主食，把贝贝南瓜切成小块，上锅蒸15分钟即可。
5、贝贝南瓜软糯香甜，口感极佳。作为饭后的甜点，蜜豆黑米南瓜盅可爱萌萌的造型就让人大呼爱了爱了，忍不住就要尝一口，好甜呀，简直就是全能的治愈系甜品。食材清单：金贝贝南瓜1颗，红豆50g，黑米50g，蜂蜜20g，白糖20g 开始制作：煮红豆。
贝贝南瓜最好吃的做法
将炖好的贝贝南瓜糖醋里脊装盘，撒上一些葱花，即可食用。贝贝南瓜粥 材料：贝贝南瓜：300克，去皮切块；大米：100克；冰糖：适量；枸杞：适量 步骤：步骤1：处理食材 贝贝南瓜去皮，切成小块。 大米淘洗干净，备用。
原料：南瓜、水。贝贝南瓜洗净，去籽，切滚刀块，不要太大块，这样容易煮软入味。不粘锅里放点油，炒香蒜粒，再加入南瓜块翻炒均匀，多加点生抽，盖上锅盖小火焖煮10-15分钟。不要加水，全程干烧。小火不会烧干的，记得翻拌几次。出锅，洒上白芝麻点缀，软糯香甜。
烤南瓜片：材料：1个贝贝南瓜、橄榄油、盐、黑胡椒粉、百里香。步骤：将贝贝南瓜削皮，去籽后切成薄片。在一个烤盘上铺上锡纸，将南瓜片放在上面。用橄榄油、盐、黑胡椒粉和百里香调味。放入已预热的烤箱中，以200度烤约15-20分钟，直到南瓜片变软和微焦。
贝贝南瓜炒鸡蛋 - 材料：贝贝南瓜1个，鸡蛋2个，盐适量，葱花适量。- 做法：首先，将贝贝南瓜去皮去籽，切成薄片备用。然后，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。接着，热锅加油，倒入鸡蛋液，炒至半熟后盛出备用。
贝贝南瓜的10个简单做法
1、烤贝贝南瓜：首先将贝贝南瓜剖开去籽，然后切成均匀大小的块状。在烤盘上放上锡纸，将南瓜块放在上面。撒上盐、黑胡椒和橄榄油，轻轻拌匀。放入已预热至180摄氏度的烤箱中，烤约30-40分钟，或直至南瓜变软、表面微焦即可。烤出的贝贝南瓜味道甜美，口感软糯，搭配烤肉或沙拉都非常美味。
2、贝贝南瓜蒸蛋 将贝贝南瓜去皮切块，蒸熟后打几个鸡蛋，加入适量的水和盐搅拌均匀。等南瓜蒸熟后，将蛋液倒入南瓜上，再次蒸制至凝固。出锅前撒上葱花增加风味。 贝贝南瓜炖排骨 焯水后洗净排骨，炒香葱姜蒜后加入排骨翻炒。加入适量的水、料酒、酱油、糖和盐，烧开后转小火慢炖。
3、将煮好的贝贝南瓜粥盛入碗中，可以根据个人喜好撒上一些枸杞。 美味的贝贝南瓜粥现在可以享用了。
4、烤南瓜片：材料：1个贝贝南瓜、橄榄油、盐、黑胡椒粉、百里香。步骤：将贝贝南瓜削皮，去籽后切成薄片。在一个烤盘上铺上锡纸，将南瓜片放在上面。用橄榄油、盐、黑胡椒粉和百里香调味。放入已预热的烤箱中，以200度烤约15-20分钟，直到南瓜片变软和微焦。
贝贝南瓜的做法
1、贝贝南瓜250克，料酒10克，酱料10克，盐10克，料酒10克，蒜15克，醋5克。备好食材。洗干净放入盘中。然后切去底部3分之一处挖出籽。放入蒸锅里蒸15分钟。粉糯甜香的贝贝南瓜出锅。即可出锅，美味无比。
2、首先将贝贝南瓜洗干净，切出一个盖子，挖出南瓜籽，上锅蒸15-20分钟。然后把糯米粉放进小碗，加进半碗水，搅拌均匀调制一碗糯米粉水。取出蒸好的南瓜，用勺子挖出南瓜肉，放进搅拌机，再加进一碗水和2勺白糖，搅拌成南瓜泥。
3、将炖好的贝贝南瓜糖醋里脊装盘，撒上一些葱花，即可食用。贝贝南瓜粥 材料：贝贝南瓜：300克，去皮切块；大米：100克；冰糖：适量；枸杞：适量 步骤：步骤1：处理食材 贝贝南瓜去皮，切成小块。 大米淘洗干净，备用。
4、食材用料：贝贝南瓜200克、糯米50克、大米50克。大米和糯米等量掏干净，放入汤锅，加入1500ml水 贝贝南瓜去籽，顺纹路切牙放入锅中 大火烧开，转小火慢熬30分钟 熬好后南瓜皮肉完全分离，皮也很好吃，所以不需要去皮，南瓜肉粉糯细腻，自带甜味。
贝贝南瓜怎么做好吃
1、首先我们准备贝贝南瓜一个。然后把表皮洗净，如果表皮不是很硬很脏比较光滑的话不用去皮。再把南瓜切开两半。接着用勺子把里面的瓤挖干净。然后切成比较大点的块上锅蒸，太小的话水汽太多不好吃，太大的话不容易蒸熟，不大不小就正好，接触点蒸汽更软糯。
2、原料：南瓜、水。贝贝南瓜洗净，去籽，切滚刀块，不要太大块，这样容易煮软入味。不粘锅里放点油，炒香蒜粒，再加入南瓜块翻炒均匀，多加点生抽，盖上锅盖小火焖煮10-15分钟。不要加水，全程干烧。小火不会烧干的，记得翻拌几次。出锅，洒上白芝麻点缀，软糯香甜。
3、贝贝南瓜的10种吃法有：蒸南瓜、烤南瓜、贝贝南瓜蒸蛋、贝贝南瓜盅、南瓜糊、酒酿南瓜丸子、贝贝南瓜饼、香菇糯米蒸排骨南瓜盅、南瓜布丁、南瓜轻食沙拉。蒸南瓜 将整个贝贝南瓜洗净切开，把瓤去掉，放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。
4、贝贝南瓜洗浄，不用去皮。贝贝南瓜切开，去掉里面的瓜囊，处理好后切成小块。切好的南瓜块放蒸锅上隔水蒸10分钟左右。可以取一筷子戳一下，能戳穿便表示熟了，可以直接连皮一起食用。贝贝南瓜的皮可以直接食用；担心有农药残留的可以用果蔬清洗剂泡一下。
5、首先将贝贝南瓜洗干净，切出一个盖子，挖出南瓜籽，上锅蒸15-20分钟。然后把糯米粉放进小碗，加进半碗水，搅拌均匀调制一碗糯米粉水。取出蒸好的南瓜，用勺子挖出南瓜肉，放进搅拌机，再加进一碗水和2勺白糖，搅拌成南瓜泥。
6、贝贝南瓜蒸蛋 将贝贝南瓜去皮切块，蒸熟后打几个鸡蛋，加入适量的水和盐搅拌均匀。等南瓜蒸熟后，将蛋液倒入南瓜上，再次蒸制至凝固。出锅前撒上葱花增加风味。 贝贝南瓜炖排骨 焯水后洗净排骨，炒香葱姜蒜后加入排骨翻炒。加入适量的水、料酒、酱油、糖和盐，烧开后转小火慢炖。
贝贝南瓜的10种吃法
1、南瓜粥：将贝贝南瓜削皮去籽，切成小块。煮一锅稀饭，当稀饭开始变得煮得差不多时，加入南瓜块。继续煮约10-15分钟，直至南瓜软烂和稀饭煮熟。最后加入适量的糖，搅拌均匀即可享用。这款南瓜粥色泽橙红，香甜可口，不仅美味还具有养胃、益气的功效。
2、贝贝南瓜蒸蛋 将贝贝南瓜去皮切块，蒸熟后打几个鸡蛋，加入适量的水和盐搅拌均匀。等南瓜蒸熟后，将蛋液倒入南瓜上，再次蒸制至凝固。出锅前撒上葱花增加风味。 贝贝南瓜炖排骨 焯水后洗净排骨，炒香葱姜蒜后加入排骨翻炒。加入适量的水、料酒、酱油、糖和盐，烧开后转小火慢炖。
3、南瓜浓汤：材料：1个贝贝南瓜、1个洋葱、2个大蒜瓣、4杯鸡汤、1杯牛奶、盐、黑胡椒粉、橄榄油。步骤：将南瓜削皮、去籽，切成小块。将洋葱和大蒜剁碎。在一个大锅中，用橄榄油将洋葱和大蒜炒至金黄。加入南瓜块和鸡汤，煮沸后转小火煮20-25分钟，直到南瓜变软。
4、清蒸贝贝南瓜 清蒸能够保留南瓜的原汁原味，操作简单。首先，将贝贝南瓜洗净、去皮，切块或切片。然后，加入少许食用油，撒上一些红枣或枸杞增加口感。最后，放入蒸锅中蒸15至20分钟，即可食用。 炖汤搭配贝贝南瓜 南瓜炖汤口感鲜美，可与肉类或蔬菜搭配。例如，与排骨、鸡肉或土豆一起炖汤。
5、贝贝南瓜炖排骨 材料：贝贝南瓜：500克，去皮切块；猪排骨：300克，切段；生姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量 步骤：步骤1：处理食材 贝贝南瓜去皮，切成块状。 猪排骨切段，生姜切片备用。步骤2：煮猪排骨 锅中加入足够的水，放入猪排骨和生姜片，加入适量的料酒。
