海南清补凉的做法（海南清补凉的做法与配料）
正宗海南清补凉的做法
1、海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。
2、海南清补凉做法：两个椰子取椰肉榨汁，加入炼奶熬制，红豆薏米芋头等和清补凉与椰汁煮沸，冷却冷藏即可。工具／原料：清补凉1包、椰子2个。椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。
3、在碗里放入煮熟的配料、红枣和西瓜粒。倒入椰奶，如果椰奶已经冷藏过，就不用加冰块了；如果还没冷藏，就加点冰块让清补凉更加清凉！这样，一碗正宗的海南清补凉就做好啦！ 每一口都是满满的幸福感，仿佛置身于海南的炎炎夏日中，享受着清凉与甜蜜。
4、海南清补凉做法 材料准备：红豆：适量，提前浸泡并煮熟。绿豆：适量，同样提前浸泡并煮熟。薏米：适量，煮熟。椰果：适量，选择口感好的品牌。炼乳或糖浆：用于调味。新鲜水果：适量，切块备用。牛奶或椰奶：增加口感。冰块：若干。
5、做法如下：提前一晚浸泡豆子，冷水下锅，煮直至豆类绵软开裂。用高压锅煮豆子，只需12-15分钟。锅内加水煮沸，倒入西米，中火煮10分钟，边煮边搅拌，煮至西米中间只剩一个小白点时，关火继续焖15分钟。煮好的西米用凉开水过一下，粒粒分明，控水待用。
6、糖水清补凉：糖水清补凉是将传统清补凉煮成糖水的形式，口感更加软糯。制作方法是将煮熟的豆类和谷物放入锅中，加入适量的冰糖和水，小火慢炖。待糖水浓稠后，关火，将糖水清补凉倒入碗中，放入冰箱冷藏，待冷却后即可食用。总之，海南清补凉的制作方法多种多样，可以根据个人口味和需求进行调整。
急求海南清补凉的具体做法
海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。
基础准备：将红豆和绿豆提前浸泡一晚，然后加水煮熟，晾凉备用。薏米也煮熟至软糯。 混合材料：在一个大碗里，混合煮熟的红豆、绿豆和薏米，加入椰果和新鲜水果块。 添加调味品：根据个人口味，加入适量的炼乳或糖浆进行调味，可以加入牛奶或椰奶增加滑润感。
海南清补凉做法：两个椰子取椰肉榨汁，加入炼奶熬制，红豆薏米芋头等和清补凉与椰汁煮沸，冷却冷藏即可。工具／原料：清补凉1包、椰子2个。椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。
精选杂粮提前泡水一小时，便于烹饪。随后使用高压锅压制25至30分钟，或普通锅慢煮约一个小时，直至杂粮熟软。 锅中加水煮沸，投入西米粒煮十分钟，熄火焖十五分钟后再次煮沸，再次熄火焖至西米完全透明无白心。此时，西米已熟软。 再次煮沸锅中水，加入通心粉继续煮至完全熟软，捞出备用。
特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。原料：瘦肉250克，生熟薏米10克，莲子5克，百合5克，淮生10克，玉竹5克，茨实5克。做法：把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成，用盐、生抽适味即可。
海南清补凉的做法：空心粉用冷水提前泡一小时以上，泡好后凉水冲洗一下，备用。洗净红豆和绿豆，直接加入少许水-起放入压力 锅，压上15分钟，保证煮熟而不会太烂。西瓜切粒，葡萄干备好，菠萝半个切粒，龙果切粒。另起一大锅水，把水煮开后下西米，中火煮20分钟左右，等到。
海南清补凉的做法
1、海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。
2、海南清补凉做法：两个椰子取椰肉榨汁，加入炼奶熬制，红豆薏米芋头等和清补凉与椰汁煮沸，冷却冷藏即可。工具／原料：清补凉1包、椰子2个。椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。
3、从老椰子中取出椰肉和椰子原汁，加点凉白开水，一起放入榨汁机或豆浆机中搅碎。过滤掉椰蓉，留下纯纯的椰奶，再加入适量的白砂糖调味，让椰奶更加甜美。组装清补凉：在碗里放入煮熟的配料、红枣和西瓜粒。
4、精选杂粮提前泡水一小时，便于烹饪。随后使用高压锅压制25至30分钟，或普通锅慢煮约一个小时，直至杂粮熟软。 锅中加水煮沸，投入西米粒煮十分钟，熄火焖十五分钟后再次煮沸，再次熄火焖至西米完全透明无白心。此时，西米已熟软。 再次煮沸锅中水，加入通心粉继续煮至完全熟软，捞出备用。
5、海南清补凉做法 材料准备：红豆：适量，提前浸泡并煮熟。绿豆：适量，同样提前浸泡并煮熟。薏米：适量，煮熟。椰果：适量，选择口感好的品牌。炼乳或糖浆：用于调味。新鲜水果：适量，切块备用。牛奶或椰奶：增加口感。冰块：若干。
急求——海南清补凉的具体做法
1、海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。
2、材料准备：红豆：适量，提前浸泡并煮熟。绿豆：适量，同样提前浸泡并煮熟。薏米：适量，煮熟。椰果：适量，选择口感好的品牌。炼乳或糖浆：用于调味。新鲜水果：适量，切块备用。牛奶或椰奶：增加口感。冰块：若干。制作步骤： 基础准备：将红豆和绿豆提前浸泡一晚，然后加水煮熟，晾凉备用。
3、精选杂粮提前泡水一小时，便于烹饪。随后使用高压锅压制25至30分钟，或普通锅慢煮约一个小时，直至杂粮熟软。 锅中加水煮沸，投入西米粒煮十分钟，熄火焖十五分钟后再次煮沸，再次熄火焖至西米完全透明无白心。此时，西米已熟软。 再次煮沸锅中水，加入通心粉继续煮至完全熟软，捞出备用。
4、海南清补凉做法：两个椰子取椰肉榨汁，加入炼奶熬制，红豆薏米芋头等和清补凉与椰汁煮沸，冷却冷藏即可。工具／原料：清补凉1包、椰子2个。椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。
5、海南清补凉的做法：空心粉用冷水提前泡一小时以上，泡好后凉水冲洗一下，备用。洗净红豆和绿豆，直接加入少许水-起放入压力 锅，压上15分钟，保证煮熟而不会太烂。西瓜切粒，葡萄干备好，菠萝半个切粒，龙果切粒。另起一大锅水，把水煮开后下西米，中火煮20分钟左右，等到。
海南清补凉做法
1、海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。
2、海南清补凉做法：两个椰子取椰肉榨汁，加入炼奶熬制，红豆薏米芋头等和清补凉与椰汁煮沸，冷却冷藏即可。工具／原料：清补凉1包、椰子2个。椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。
3、海南清补凉做法 材料准备：红豆：适量，提前浸泡并煮熟。绿豆：适量，同样提前浸泡并煮熟。薏米：适量，煮熟。椰果：适量，选择口感好的品牌。炼乳或糖浆：用于调味。新鲜水果：适量，切块备用。牛奶或椰奶：增加口感。冰块：若干。
4、精选杂粮提前泡水一小时，便于烹饪。随后使用高压锅压制25至30分钟，或普通锅慢煮约一个小时，直至杂粮熟软。 锅中加水煮沸，投入西米粒煮十分钟，熄火焖十五分钟后再次煮沸，再次熄火焖至西米完全透明无白心。此时，西米已熟软。 再次煮沸锅中水，加入通心粉继续煮至完全熟软，捞出备用。
5、将煮好的凉粉糊倒入模具，放置冰箱冷藏至凝固，分割待用。将芒果、西瓜、菠萝等自己喜欢的水果切成小块待用。调配椰浆水，碗里倒入椰浆和炼奶，再加入凉水搅拌均匀。清补凉组合，根据个人喜好，碗里放入煮好的豆子、西米、冬瓜薏、凉粉，加入水果，撒点葡萄干、花生，淋上椰子汁或椰浆食用。
