鸡脚煲什么汤好（鸡脚煲什么汤好健脾补肾）

鸡爪汤的功效和做法

木瓜鸡脚汤：具有强筋健骨，补虚健胃的功效与作用。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡爪能强筋健骨，补益气血。木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。

大火煮沸后转中小火煲煮30分钟至鸡爪熟烂。 最后加入枸杞和适量盐进行调味即可。 功效：此汤品既能丰胸美容，又能强化脾胃功能。 小诀窍：木瓜能平肝和胃、舒筋活络，还具有抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌及增强体质等多种保健作用。

汤中鸡爪性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用。 鸡爪煲汤的做法如下：准备原料：沙葛300克、鸡脚6只、猪脊骨150克、蜜枣4个、黑木耳15朵、白木耳15朵、姜4片、胡椒粉一点点（可以不放）、盐适量 猪脊骨和鸡脚洗净备用，加几片姜片放在锅里。黑木耳泡发备用。白木耳泡发备用。

鸡脚煲汤放什么材料好?

木瓜鸡爪汤材料：选用一个木瓜、一朵银耳、适量的枸杞和六只鸡爪。 做法：首先将银耳和枸杞提前用水泡发；将鸡爪剁成三段以便炖煮。 随后，将木瓜、鸡爪、银耳一同放入锅中，加入适量清水。 大火煮沸后转中小火煲煮30分钟至鸡爪熟烂。 最后加入枸杞和适量盐进行调味即可。

鸡脚煲汤放花生、香菇、木瓜、桂圆、红枣等食材比较好。将花生和眉豆清洗干净，红枣去核。将鸡脚洗干净，指甲切去；和猪骨一起下锅焯水，去掉浮沫和血水。将猪骨、鸡脚、花生、眉豆、红枣、姜片一起放入煲中，不要一开始就放豆类，这样可以防止粘锅。

鸡脚煲汤放什么材料好，这主要取决于个人口味和期望的汤品效果。一般来说，红枣、枸杞、桂圆和淮山等是常见的搭配材料，它们能增加汤品的营养价值和口感。首先，红枣是一种理想的配料。红枣含有丰富的维生素C和矿物质，不仅能为汤品增添自然的甜味，还有助于提升汤的滋补效果。

适合煲鸡脚汤放的材料：鸡爪、花生、枣、盐、姜、酒。花生清洗后，浸泡2小时，鸡脚清洗后，入沸水焊烫10分钟。焊鸡脚的同时，将玉米洗净切段。将焊好的鸡脚过冷水，之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中。将花生和红枣一并下锅，水开后，再放入玉米。

鸡脚煲汤放什么最好

冬季来临，煲汤成了养生的好选择。首先推荐的是冬菇煲鸡脚汤，主要材料包括冬瓜、鸡爪、猪排骨、香菇、芡实米等。将鸡脚、排骨先焯水，再加入冬瓜、芡实米、姜等食材，用慢火煲煮三小时，最后加入冬菇继续煮半小时，调味即可享用。此汤具有健脾胃、增高的功效。

木瓜鸡爪汤材料：选用一个木瓜、一朵银耳、适量的枸杞和六只鸡爪。 做法：首先将银耳和枸杞提前用水泡发；将鸡爪剁成三段以便炖煮。 随后，将木瓜、鸡爪、银耳一同放入锅中，加入适量清水。 大火煮沸后转中小火煲煮30分钟至鸡爪熟烂。 最后加入枸杞和适量盐进行调味即可。

枸杞煲鸡脚是一道滋补佳品，适合身体虚弱的人食用。主要材料是鸡脚和枸杞子，辅料包括黄芪和杜仲。制作时将胎盘切片，鸡脚和黄芪、杜仲、枸杞子洗净，一起放入砂煲煲3小时，调味后分次食用。冬菇木耳鸡脚排骨汤是一道美味的炖汤，适合需要轻身强智、消脂降压和通便减肥的人食用。

人参是大补元气的名贵中药，与鸡脚同煲，人参鸡脚汤补气益血、强身健体，非常适合体质虚弱、气血不足的人群。人参鸡脚汤汤汁醇厚浓郁，香气四溢，是冬季进补的绝佳选择。 红枣枸杞鸡脚汤 红枣枸杞都是养生佳品，具有补气养血、明目护肝的功效。