微波花生米的做法（微波花生米怎样做）

省油版微波炉花生米的做法

1、将花生米择选一遍，品相不好的剔出；再将择选好的花生米用清水淘洗干净，放滤网上自然晾干备用。将花生米放在碗中，浇上小半勺食用油，搅拌均匀确保每粒花生米都能沾裹上油；拌过油的花生米平铺在平底盘中，注意不要重叠。将平底盘放入微波炉中，设置中高火开“叮”。

2、先把花生米用一丢丢食用油和适量盐抓匀，油不需要太多，几滴就好；盐视个人口味和花生米的多少自行斟酌。另：现在不加盐，想酥好后再加盐，也行，随意。然后进微波炉，不需要加盖，高火先叮2分钟；2分钟后取出，用筷子或勺子翻一翻，再进微波炉，高火2分钟，搞定。

3、做法：香葱、香菜分别择洗干净，切成葱花和香菜碎。黄瓜切成0.5cm见方的小丁。老陈醋中加入绵白糖和盐（1/2茶匙，3g）调成味汁。花生米用清水洗净，沥干水分。取一个适用于微波炉的器皿（不用盖子），放入洗好的花生米，调入剩余的盐（2g）和油，拌均匀。

4、先稍微冲洗，然后晾干。在平铺的盘子中，轻轻撒上一些油，放入微波炉油炸（可参考省油版花生米的做法），待其冷却后去皮备用。蒜瓣去皮切丁，干红椒去蒂（对于喜欢辣的可以保持完整），然后在热锅中加入油，炒香蒜丁和干红椒。豌豆焯水后过冷水，沥干后也加入锅中，炒至表面微皱，然后出锅备用。

5、取锅，放油，把沥好水的花生米倒进去，然后开火，中小火。（注意：如果是用的不粘锅，油量和平常炒菜差不多就行了，如果是普通铁锅，油比平常炒菜略多一点就行，不需要很多油的。

微波花生米怎样做

1、花生米先泡水，洗去表面的脏东西。洗过的花生米表面还有水分的，所以放微波炉里用小火1分30秒，然后拿出来晾一晾，让表面的水分蒸发掉。倒入米糠油，然后拌匀。放入微波炉，大火5分钟。最后撒上盐巴，拌均匀，这样微波炉烤花生就已经完成了。

2、将拌好油的花生米放入微波炉中，选择高火进行加热。首次加热时间为2至3分钟，具体时间可根据花生米的数量和个人口味进行调整。加热过程中，微波炉内的花生米会开始膨胀，散发出诱人的香味。加热完毕后，将花生米取出，用筷子轻轻搅拌一下，使其受热更加均匀。然后再次放入微波炉中，继续加热1至2分钟。

3、去壳花生用盐水泡两个小时，把盐水倒了，把花生放在那里晾半个小时到一个小时。看到花生外表干了就行了。找一个平底的容器，把花生平铺在容器底，放进微波炉，高火10分钟。记得中间隔个3分钟最好翻一下。烤得时候要特别注意不要烤糊了，因为特别容易糊。

4、首先，确保选购新鲜的优质花生米，选用微波炉适用的玻璃或陶瓷容器，并备足清水。将花生米放入容器，完全淹没在水中后，放入预热的微波炉，通常选择高火，时间设定为5至10分钟，视花生米数量和微波炉功率而定。需密切监控，以防水分过多导致溢出或者花生过熟。

5、步骤一：首先，我们将新鲜购买的花生米洗净，去除表面的灰尘和杂质。然后，让其自然沥干水分，静待2至3分钟。步骤二：紧接着，选择一个微波炉专用碗或玻璃碗，将花生米平铺其中。这里需要注意的是，一定要铺平且不要过满，以防在加热过程中溅出。步骤三：将微波炉调至高火，加热2分钟。

微波炉油炸花生米的做法

我们放入微波炉后，把火开到大火，烤制5-8分钟，这个动作是可以把花生米身上的水分刚刚烤干，我们知道花生本身含有油脂，在微波炉烤制的时候，通过微波炉的原理将花生米从内到外同时加热，而且5分钟刚刚好把花生米烤出一点点的油脂，而且表皮略微有点干。

首先，微波炉烤花生的步骤如下：将花生米浸泡10分钟，然后沥干水分，加入适量的盐拌匀。将混合好的花生米放入微波炉，高火加热5分钟，再转中火2分钟。待其冷却后，花生会变得酥脆。如果不够脆，可再微波片刻。

要制作美味的微波油炸花生米，首先，准备适量的花生米，将其轻轻涂上一层食用油，确保每颗花生米都均匀地裹上油。接着，将裹好油的花生米放入微波炉，选择高火模式，设置时间为3分钟。这一步骤的目的是让花生米开始变热并散发出香味。取出后，记得用筷子或者勺子将花生米搅拌均匀，以保证受热均匀。

油炸花生米：将花生米滴少量的食用油拌匀，放入微波炉中，高火烤3分钟后取出，均匀搅拌后再放进微波炉里。高火再烤1分半钟，一盘油炸花生米就做好了。根据您自己的口味儿，可以在炸好的花生米上撒些盐或糖。用微波炉做油炸花生米最大的特点就是用油少。

用微波炉烤花生中大火3分钟，再小火10分钟即可。下面介绍做法：准备材料：花生米200g、盐1勺 制作步骤：备200克花生米。用水清洗几遍沥干。放入一勺盐，抖动菜筐，使盐均匀裹在花生米上，静置十分钟，使入味。花生米放入微波炉，先中大火三分钟。改小火10分钟，花生米基本烤熟。