跳步之后还能动吗（跳步之后还可以起跳吗）

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篮球运球跳步双脚落以后,脚还能动吗,还是只能一只脚能动?

所以可以说，一般地，双脚跳步后双脚都不能动了（要动也可以，只有跳起，在脚落地前）选择传球或投篮。

不能。篮球跳步的时候，两只脚同时离地，落地之后任意一只脚都可以是中枢脚，但是中枢脚是不能动的，只能动另一只脚。所以，篮球跳步之后一步都不能走，否则算为走步违例，只能是围绕中枢脚移动。

中枢脚的确定队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一只脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

当然可以，急停分为跑步急停和跳步急停，这两种急停也叫一步急停和两步急停。区别就是，跑步急停之后是一只脚为中枢脚，而跳步急停之后是两只脚都可以做中枢脚。

篮球中跳步后不能停顿。以下是关于篮球跳步后不能停顿的详细解释：跳步动作定义：跳步是篮球中的一种移动技巧，球员在持球状态下，通过双脚同时起跳来迅速改变方向或位置。跳步完成后，球员通常处于落地站稳的状态，准备进行下一步动作，如投篮、传球或继续突破。

只要跳步后就不能再移动脚步了，只能投篮或者传球，要求偶连续的动作。两只脚同时落地、前后落地都不能再迈步了，按照正规的规则的话。学习时要学的正规点，不要学打野球，对练习没有好处。基本功要练习扎实才好。

在篮球比赛中，当球员完成一次跳步动作后，他们的脚确实有一定的限制。通常情况下，球员需要在脚落地前完成特定的动作，如传球或上篮。如果脚在空中时，球员无法再次触地，否则将被判走步。具体而言，如果球员在跳步后接球，必须在脚落地前将球传出或投篮。

跳步是一种特殊的两步进攻技巧，从技术上讲，你必须用两只脚同时落地，因此在跳步之后，按照规则，你的动作应该是受限的。然而，在NBA这样的高水平比赛中，为了增加观赏性，一些球员会展示出令人眼花缭乱的动作，甚至在跳步之后还能做出一系列的移动。

在篮球运动中，跳步技巧的运用非常重要。在进行单步移动后，紧接着的跳步动作是不允许再次使用中枢脚的。这意味着，在完成单步动作后，你的中枢脚将无法再动，而你需要使用另外一只脚进行跳跃。然而，当执行双步跳步时，情况则有所不同。

这是“运球跳步”所指的绝大多数情况。所以可以说，一般地，双脚跳步后双脚都不能动了（要动也可以，只有跳起，在脚落地前）选择传球或投篮。

最多只能一步，跳步多在上篮接近篮筐的最后一步使用，后一只脚不能移动也不能再度起跳，如果跳步后球还在手里，你可以通过轴心脚不动的假动作上篮得分。跳步后可以原地停留，只不过不三秒违例就可以。

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