洗手七步法口诀（洗手七步法口诀七个字）

简述七步洗手法的步骤

洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。洗手背侧指缝，掌心对手背沿指缝相互揉搓，洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。洗掌心侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

步骤一：内洗手掌，流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。步骤二：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。步骤三：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

七步洗手法的顺序：第一步：内（洗手掌）：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。第二步：外（洗手背）：手心对手背，沿着指缝相互揉搓。第三步：夹（洗指缝）：双手交叉，沿着指缝相互揉搓。第四步：弓（洗手指背面）：弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。

第一步： 取适量的肥皂泡或洗手液，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。在这里我是以肥皂来讲解的，用洗手液也是相同的方法。第二步：掌心相对，手指交叉，相互揉搓。第三步：掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交替进行。第四步：双手相扣，来回揉搓。第五步：五个手掌尖并拢在另一个手掌心中来回揉搓。

简述七步洗手法口诀

1、七步洗手口诀顺口溜：掌心对掌心，手心压手背，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

2、七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”。内：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓。外：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝。夹：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝。

3、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、步洗手法的七字口诀是：内外夹弓大立腕。分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。洗手掌：手心相对手指并拢相互搓揉。洗手背：手心对手背，手指交叉沿指缝相互搓揉，双手交换进行。洗指缝：手心相对手指交叉，相互搓揉。

七步洗手法口诀顺口溜

1、七步洗手口诀顺口溜：掌心对掌心，手心压手背，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

2、口诀：为了方便记忆，洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀：内外夹攻大力丸（即内外夹弓大立腕）。

3、七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”。内：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓。外：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝。夹：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝。

4、七步洗手法口诀：口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。

5、七步洗手法儿歌：自来水，清又清，洗洗小手讲卫生。饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。手心相对搓一搓 手背相靠噌一噌 手指中缝相交叉 指尖指尖转一转 握成拳，搓一搓 手指手指别忘掉 手腕手腕转一转。做个整洁好宝宝。

6、七步洗手法儿歌：自来水，清又清，洗洗小手讲卫生。饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。手心相对搓一搓 手背相靠噌一噌 手指中缝相交叉 指尖指尖转一转 握成拳，搓一搓 手指手指别忘掉 手腕手腕转一转。做个整洁好宝宝。儿歌按照不同的标准可以有不同的分类方法。

七步洗手法简短顺口溜

七步洗手口诀顺口溜：掌心对掌心，手心压手背，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

掌心对掌心，清洁就此开始 双手交叉，掌心相对，如同奏起洗手交响曲，每个动作都带着科学的韵律。 掌背相会，彻底搓洗 转身，掌心换背，每一寸肌肤都不放过，确保细菌无处藏身。 手指交错，细节决定成败 手指交叉交叉，像编织一样细腻，每个缝隙都沐浴在洁净的洗礼中。

七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”。内：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓。外：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝。夹：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝。

七步洗手法口诀：口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。

步洗手法顺口溜是内外夹弓大立腕，分别是：掌心对掌心，清洗更容易；掌心对掌背，相互搓搓背；手指交叉洗，清洁很容易；手掌卷一起，指头贴掌心；抓住大拇指，旋转洗干净；手指立掌心，指尖洗干净；用力搓手腕，细菌都走完。

7步洗手法是什么?

洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

步洗手法 七步洗手法的步骤：湿手、涂抹洗手液、搓揉手掌、搓揉指缝、搓揉手腕、冲洗干净、干手。 湿手： 用温水或温和的洗手液将双手打湿，确保手部的每个部位都沾有洗手液。 涂抹洗手液： 将洗手液涂抹在手掌和手背上，然后搓揉双手，确保洗手液覆盖到每个手指和手掌。

七步洗手法分别为内、外、夹、弓、大、立、腕，清洗手部时应该在手心涂抹洗手液，然后手掌并拢揉搓，之后两手交换揉搓手背，再清洗手部各处指关节以及指尖部位，较后清洗手腕和手臂，同时需要两手交换进行清洗。

“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。完成以上7步后用清水冲洗双手，无菌的毛巾擦干。七步洗手法可以有效清洁双手，减少疾病的接触传播。冬天洗手注意事项：进入三九节气，一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理，就会发现自己的手脚皮肤很干，严重的还会裂口、流血。

教育培训大侠 2023-12-15 关注 七步洗手法图片： 掌心搓掌心。 手指交错，掌心搓手背。 两手互握，互搓指背。 指尖摩擦掌心。 拇指在掌中转动。 拇指在掌中转动。 一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂、直至肘部，交替进行。