蜂蜜白醋（蜂蜜白醋减肥正确方法）

白醋蜂蜜水正确比例

1、调配：白醋和蜂蜜按1：4或1：3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。材料：最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。

2、没有特定的比例，调到适合自己的口味即可。常用的调配比例蜂蜜+醋：2：1，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水，加冷水或者加温水都可以。

3、白醋：4勺；蜂蜜：1勺（家里常用的就可以），兑200g的水，每天早饭前20分钟喝。中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样。

4、在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。

5、蜂蜜和白醋以4：1的比例食用。醋放多了会对胃造成伤害而蜂蜜性和对人体有好处，可以多放。

蜂蜜和白醋能不能洗头发

可以的，但是不可以过多的慑入。白醋的功效：菜板除味。每次切完菜后，把白醋喷洒在菜板上，放置半小时后再冲洗，不但能杀灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消失。清洁马桶。

建议把白醋、洗发水去掉，利用鸡蛋、蜂蜜放头发5分钟，然后洗即利于养发。

蜂蜜可以提亮秀发光泽、能增加头发弹性、能修复干燥受损头发。醋会使头发的毛麟片收缩。通常，洗完头之後我们的毛麟片都是张开的，所以容易打结，可是用醋洗头的话，头发不仅不会打结还会闪闪发亮。

白醋、柠檬、蜂蜜和鸡蛋不能混合一起洗头。鸡蛋清利于滋养头发，蜂蜜利于保持头发生长旺盛，白醋利于头发杀菌消毒，洗发水有化学成分并对头发有酸蚀伤害作用。

绿茶的功效与作用和禁忌

1、绿茶具有减轻水肿、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等功效和作用。通过日常饮用绿茶，可以对身体进行调理，对于患者出现的水肿，可以通过绿茶来进行排尿，减轻水肿。

2、绿茶具有抗癌的功效。绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，有直接杀伤癌细胞和提高身体机能免疫能力的功效。据相关资料显示，其对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有很大胡帮助。

3、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。