房中术图的简单介绍

房中术如何练习?

哑铃上举+站立飞鸟，训练肩部三角肌 具体动作去查一下图解，网上很多。文字说不清楚！每天练一个部位，每天至少8组，每组8——10个力尽为止。配合无氧运动的呼吸方式。

提供身体素质，深蹲最有效。“负重深蹲”是健美运动中最复杂，练习部位较多，是力量举比赛的一个规定动作。“负重深蹲”对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌（股直肌、股中肌、股外侧肌、股内侧肌）。

其实房中术就是现代的性技巧，当然是可以练的，你每次都是抱着实践的态度去摸索，就会很快让双方都达到愉悦的状态。至于练的方法网上很多，但重要的是实践，不要一上床就和野兽一样，动作温柔而坚决对于女人是最好的春药。

道家的熬战法练的方法是：通过一系列关卡然后就爆出训练秘籍。熬战法是道教中房中术的另类叫法，道家比较推崇采阴补阳、提升功力。道家是中国诸子百家中重要的思想学派之一，在春秋战国时期以老子、庄子为代表。

唐代竟流行房中术的图书

1、陶弘景《真诰》称为黄赤之道。房中术本是讲房中禁忌及却病之术，《汉书·艺文志》中说：“乐而有节，则和平寿考，及迷者费顾，以生宗而损性命”。道教重养生之道，也主张广嗣，所以道教倡导此术。

2、晋朝的葛洪所写的《抱朴子》一共8卷70篇，其中详细论述了道教的基本教义和修炼方法，其中有一章节就是专门讲述房中术的，葛洪在书中更是大力倡导教友修炼此法。

3、房中术有不同的流派，其中流传最广泛的是唐代名医孙思邈在其著作《千金方》中记载的房中术，总结了房中术的技巧，归纳了房中术的作用，阐述了房中术的重要性。房中术的重要 “四十以上，即顿觉气力一时衰退。

4、到了唐代呢，流行的房中术的图书中很多就配上各种各样的 *** 姿势的插图，如《大乐赋》就提到了插图本的《素女经》。不过这些图片经过战乱和漫长的岁月，一张也没有留下来。

5、第七部分叫《方伎略》，包括医学、经方、房中术、神仙术四类著作。凡是《七略》里备载的书籍，均收藏在国家书府之内。

6、辑录有唐代以前房中术内容的《医心方》中也有这样的药方。如内服的“益多散”“秃鸡散”，外用的“欲令男子阴大方”、“令女玉门小方”等。

汉代儒生们竟认为70岁后御女竟能延寿?

1、所以建议，到了七十岁后，应该重新开始“御女”，补充自己日渐衰退的阳气，也就是壮阳。

2、张汤，西汉时期官员、酷吏，杜陵（今陕西西安东南）人，因为治陈皇后、淮南、衡山谋反之事，得到汉武帝的赏识。张汤先后晋升为太中大夫、廷尉、御史大夫。与赵禹编定《越宫律》、《朝律》等法律著作。

3、至独孤皇后死后，始置三贵人、九摈、二十七世妇、八十一御女。隋炀帝即位后，“后妃嫔御无嫠妇职，唯端容丽饰，陪从宴游而已。”而且，炀帝参详典故，另出心裁，给贵妃、九嫔、世妇、御女各取名号，各有品秩。

4、二十七世妇（婕妤，美人，才人各九人），八十一御女（宝林，御女，才女各二十七人），玄宗时增四妃：贤妃，惠妃，丽妃，华妃。唐太宗能成为千古一帝，开创李唐江山和「贞观之治」的成功，和长孙皇后的帮助是分不开的。

5、皇太后，皇后，三夫人(贵妃，淑妃，德妃)，九嫔(昭仪，昭容，昭嫒，修仪，修容，修嫒，充仪，充容，充嫒)，二十七世妇(婕妤，美人，才人各九人)，八十一御女(宝林，御女，才女各二十七人)，玄宗时增四妃：贤妃，惠妃，丽妃，华妃。

6、他们认为男人到了70岁要重新开始御女。其实在礼记记载当中说到人到了60就应该拒绝房中之事，但是后来儒家和道家，成一致的观点之后将这种年龄调到了70岁，他们认为人到了70年老体衰，做什么事就不太中用。