地震来了怎么自救（地震来了该怎么逃脱）

地震来了如何自救

遇到地震的自救方法：室内：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

地震时自救的方法有：尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

地震发生后被压在废墟下的自救措施包括： 如果身体部位能够活动，应逐步清除压迫物，努力使自己脱离被压迫的状态，并设法自救。如果无法自救，应在口鼻部位尽量掏出空间，保证呼吸。如果有湿手巾、衣物等，应用来捂住口鼻，防止灰尘呛闷导致窒息。在解除压迫状态后，如果受伤，应进行简易包扎。

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。

发生地震如何自救

1、地震发生时，迅速钻到桌子下面，并用桌子腿保护自己。如果没有桌子，可以用棉被、厚衣服等物品保护头部。 关闭火源 地震期间，注意观察周围的火源，并在大晃动来临前关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。在晃动停止后，再次确认火源是否关闭。

2、在地震发生后，应立即用湿毛巾、衣物等覆盖口鼻，保护头部，避免吸入灰尘和防止物体伤害。保持身体活动，清除身上的障碍物和尘土，为自己争取更多生存空间。寻找可作为避难所的物体，或移动身边物品支撑上方重物，防止其倒塌，并扩大活动范围，增加呼吸空间。

3、在地震发生时的自救方法如下： 室内安全措施：迅速寻找两个坚固墙壁之间的最小空间避难，或者躲在桌子、柜子等家具下，以及房间内侧的墙角处。用被褥、枕头或脸盆等物品保护头部。待地震间隙，迅速离开房间，前往安全地带。 公共场所应对：在公共场所，应立即靠近结实的柜台或柱子边缘，以及内墙角蹲下。

4、室内自救指南 在地震发生时，若你身处于室内，应立即采取“趴下、掩护、稳住”的安全行动原则。采取双手双膝着地的低姿态，保护身体免受坠落物体的伤害。 寻找坚固的家具如桌子作为掩护，将身体（特别是头颈部）保护在桌子下方。

5、寻找坚固家具下避难：地震期间，迅速寻找桌子、床等坚固家具下方避难，用坐垫等物品保护头部。如果没有家具，可躲到墙根或内部结构柱子旁，蹲下并保护头部。 切断火源、扑灭火灾：地震来临时，立即切断火源。地震停止后，检查并扑灭可能引发的火灾。

地震来时如何逃生自救

地震时正确的自救方法包括立即避险、安全逃生、及时求助与相互支援。 立即避险：地震发生时，若身处于室内且无法迅速撤离，应立即寻找掩护。躲到坚固家具下如桌子旁边，或是有支撑的墙角处，并保护头部。避免靠近玻璃窗、壁挂、大型家具等可能倒塌的物体。

在发生地震时，如何避险自救？ 保持冷静：无论身处何地，首先要做的就是保持冷静，避免恐慌。 避险姿势：如果你在教室，应迅速躲到课桌下，保护好头部，不要慌乱逃离，待地震结束后，有序地跟随老师疏散。 不要跳楼：如果你在楼上的教室，切勿选择跳楼逃生，这可能导致更严重的伤害。

寻找最近的逃生工具或避难所。例如，在高楼中，不要选择跳楼或拥挤的楼梯，而应寻找坚固的家具如桌子或厕所附近躲避。厕所空间较小，天花板掉落的风险较低，且可能有水源，有助于延长生存时间。桌子可以提供额外的保护。 地震发生后，不要急于逃生，特别是如果住在楼房中。

地震来时，最有效的自救与逃生方法就是：保持镇静，就地避震！震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（或旁边）；易于形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。

寻找坚固家具下避难：地震期间，迅速寻找桌子、床等坚固家具下方避难，用坐垫等物品保护头部。如果没有家具，可躲到墙根或内部结构柱子旁，蹲下并保护头部。 切断火源、扑灭火灾：地震来临时，立即切断火源。地震停止后，检查并扑灭可能引发的火灾。

地震来时逃生自救的方法：【如果你在建筑屋内】如果你在平房内，应尽快钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。如果你住在楼房，应就地躲藏。