尿酸高的能吃什么食物（尿酸高的吃什么食物降得快）

尿酸高最好吃什么食物

1、尿酸高吃什么食物最好 新鲜蔬菜水果 新鲜蔬菜水果的嘌呤含量基本不高，而且富含纤维素及维生素，有利于促进尿酸的排泄。尿酸高的人日常要摄入足够的新鲜蔬菜，并且适量吃新鲜水果，只是要注意清淡烹饪，不要添加过多的油脂及盐分，也不要加糖，这些添加物是不利于尿酸排泄的。

2、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。

3、尿酸高患者适宜食用的食物主要有：低嘌呤食物、富含维生素的食物、利尿食物等。 低嘌呤食物 尿酸高患者应该选择嘌呤含量较低的食物，如大米、小米、玉米等谷物，以及藕、胡萝卜、番茄等蔬菜。此外，像牛奶、酸奶等乳制品也含有较低的嘌呤，是良好的选择。

4、水果：柑橘类水果和葡萄柚含有丰富的维生素C，有助于降低血尿酸水平。樱桃也被认为有助于降低尿酸。 蔬菜：蔬菜中的纤维有助于尿酸的排泄，推荐食用绿叶蔬菜如菠菜、苦菜和芹菜。白萝卜、洋葱和韭菜也是不错的选择。

尿酸高多吃什么食物好

1、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。

2、尿酸高多吃以下食物好： 低嘌呤食物 尿酸高的人应该选择低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、谷物等。这些食物不仅嘌呤含量低，而且富含必需的营养素，有助于维持身体健康。比如，菠菜、苋菜、芹菜等蔬菜都具有较低的嘌呤含量，且富含纤维和多种维生素。水果中的樱桃、草莓等也有降低尿酸的作用。

3、同时芹菜中所含有的钾和食物纤维还能够有效降低血压的作用，对尿酸高并发的高血压也有预防效果。多吃水果水果中不仅有丰富的水，而且碱性成分也比较多，有助于降低尿酸。适合尿酸高患者吃的水果主要有：桃子、苹果、梨子、西瓜、黄瓜、甜瓜、樱桃等常见的水果。

尿酸高能吃什么食物

第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。

尿酸高患者可适当食用碱性食物、高维生素食物、利尿食物等。尿酸高的患者可以选择以下食物： 碱性食物 尿酸高的患者可以吃一些碱性的食物来中和尿酸，如海带、黄瓜等。碱性食物能够碱化尿液，加速尿酸的排泄。 高维生素食物 尿酸高的患者可以摄入富含维生素的食物，如樱桃、猕猴桃等。

尿酸高患者适宜食用的食物主要有：低嘌呤食物、富含维生素的食物、利尿食物等。 低嘌呤食物 尿酸高患者应该选择嘌呤含量较低的食物，如大米、小米、玉米等谷物，以及藕、胡萝卜、番茄等蔬菜。此外，像牛奶、酸奶等乳制品也含有较低的嘌呤，是良好的选择。