嗜睡乏力没精神是什么原因（嗜睡困乏无力没精神）

乏力嗜睡没精神是怎么回事

生理性原因：可能是由于近期精神压力过大，休息不好导致，还可能是由于体力透支、运动量过大所致；病理性原因：糖尿病：最常见于糖尿病患者，三多一少症状明显，出现多饮、多尿、多食、体重下降。由于尿量、次数过多，葡萄糖不能被利用，患者时常出现乏力，没有精神。

引起身体无力、发软、没有精神的原因有很多，最常见的是夜间睡眠不好，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就没有得到很好的休息和调养，就会出现日间嗜睡，没有精神、乏力的感觉，整个人都觉得无精打采的。

“睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。这种情况可能由三种情况引起：首先，缺乏正常睡眠，即“没睡够”；其次，“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者，尽管睡眠时间很长，但睡眠质量差，导致他们仍然感到疲惫；最后，“发作性睡病”的患者，这是一种较为罕见的大脑疾病。

感觉乏力一直想睡觉没精神怎么回事

浑身乏力、头晕犯困应该是感冒、体温升高等原因导致的。可能平时抵抗力偏低，天气变化的时候着凉引起的症状。这种情况建议最好先卧床休息，可以服用氨咖黄敏口服液、复方氨酚烷胺片等药物来进行治疗。感冒要注意多喝一些热水，平时用热水多泡泡脚，帮助体内出汗，有助于感冒的治疗。

睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，造成睡眠质量下降和睡眠时间不足。

过度疲劳：患者近期由于过于劳作、工作，而导致过度疲劳，可出现以上症状；精神因素：患者过度紧张、焦虑、抑郁，也会让人出现无精打采、无力、嗜睡症状；器质性疾病：比如贫血、糖尿病、脑血管疾病；内分泌疾病：比如甲状腺功能减退，患者也可出现无精打采、无力、嗜睡等症状。

比较常见的是夜间的睡眠不足，可能是睡眠的时间不够，也可能是睡眠的质量不高。睡眠不足，身体和大脑没有得到充分休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力的情况，整个人都显得无精打采。

另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心、体力不支、很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得疲惫想睡觉，但是躺下之后又往往睡不着。

引起人困没有精神的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡、困倦的感觉，人显得无精打采，总想睡觉。

人很困很乏力没精神怎么回事

1、第夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高，睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足会使身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括疲劳、没有精神，整个人显得无精打采。

2、通常情况下患者每天都很困、没精神，考虑可能是植物神经功能紊乱，与患者睡眠不好有关系，比如患者的睡眠质量不好，存在做梦比较多，或者是睡眠的深度不够、睡眠的时间不够，都容易导致人白天的时候很困、没有精神、乏力，这是属于比较常见的一种问题，属于睡眠的障碍。

3、引起人困没有精神的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡、困倦的感觉，人显得无精打采，总想睡觉。