中药减肥汤（中药减肥汤瘦身汤）

怎样可以通过平台期?4款中药减肥汤来帮你

1、中药减肥茶有哪些山楂消脂饮鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G，将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

2、平台期怎么突破规范饮食以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面，并将主食总量控制在女性300克/日、男性400克/日以内，且分配在早、午餐为宜。

3、如果你顿顿吃得很饱，又遇到平台期的话，就试着减少在不饿肚子的前提下，减少每日的食量。

4、变换训练环境与方式 当身体习惯一件事，例如同一种类的食物、同一种运动，就很容易让减肥效果变小。所以遭遇停滞期的时候，可以选择变换运动的种类、地点，对于身体也会有不同的 *** 喔。

减肥中药配方

1、大柴胡汤 材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。制作方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

2、茯苓中的有效成分也有助于减肥。因此，如果你想减肥，你也可以用茯苓来满足减肥的需要。但是，服用茯苓时，要注意按要求食用。只有坚持服用茯苓，才能保证良好的效果.瘦身效果。第山楂 山楂中的成分有助于增加肠道蠕动。

3、三花减肥汤 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

4、药方是：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克。将以上的中药研末，每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2～3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主要是治疗单纯型肥胖症的人。

5、中药减肥配方配方一：桑叶10克百合10克桑葚10克天冬10克决明子10克番泻叶10(可根据需要加2-3克)饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。

6、自制中药减肥茶1 平陈汤 配方：摈榔75克、厚朴15克、酒军5克、青皮15克、苍术15克、半夏15克、云苓15克、壳15克、白芥子10克、焦楂15克。服用方法：日服1剂、早晚各服1次，疗程1个月。

中药减肥瘦身汤食谱

老中医瘦身汤窈窕冬粉汤材料：杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。做法：杜仲加米酒煮开后，然后转中小火，慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。

古方防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。

黄芪泽泻汤 黄芪、首乌、水牛角及各取15g；防已、白芷和川芎各9g；泽泻和山楂各10g，再取丹参20克，仙灵脾6克，生大黄3克。所有材料用水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

中药减肥瘦身食谱一：花草茶 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。