祛湿偏方（湿气最怕三种水果）

宝宝去湿毒的中药方

1、去湿气最好的中药配方包括：清热化湿方：黄连、黄芩、泽泻、车前草、茯苓、石菖蒲等。益气消湿方：黄芪、白术、茯苓、半夏、陈皮、生姜等。补肾益气方：党参、黄芪、熟地、山药、桂枝、附子等。

2、方一：蛇床子9克，银花9克，野菊花9克，生甘草6克，煎水外洗或湿敷局部，每天2～3次，每次约10分钟。方二：青黛、滑石粉、赏柏各15克，冰片9克。共研细末，用麻油调糊状，外涂患处，1日 3次。治疗急性湿疹有良效。

3、湿疹汤金银花8克，连翘、菊花、桑叶、黄芩、黄柏、蝉蜕各6克，蒲公英、白藓皮、地肤子、当归、生地各5克，甘草2克，水煎服。每日1剂，10日为1个疗程。

4、湿疹常用中药药膳推荐 山药粥 原料：淮山药，生薏苡仁，粟米各10g。制法：淮山药，生薏苡仁，粟米共研细粉，加水300ml，煮粥为150ml，加白糖适量服食。功效：健脾利湿解毒，适宜于婴儿湿疹，脾虚湿蕴者。

有效去湿气的偏方

1、去除体内湿气的方法注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效方法，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。

2、体内湿气重可通过拔罐、艾灸、运动、药物、改善饮食起居等方法综合调理。拔罐 选择背部拔火罐能够起到疏通经络，散寒除湿的功效；或者选择特殊的腧穴如足三里穴、丰隆穴、脾俞穴等，能够起到健脾祛湿的作用。

3、祛湿在日常生活中可以选择多吃一些辣椒，因为辣椒可以卵生也能够驱寒，如果湿气比较重的话，适当的吃一些辣椒也是能够起到去除湿气效果的，因为辣椒可以让身体快速排汗。

4、不过既然找到病原了，就该找解决方法了，那么，治疗湿气重有哪些小偏方呢？大蒜 大蒜几乎是我们每个家庭必备的食物，虽然很多人不喜欢吃，但不可否认其作为调味品的大用处。多吃蒜不仅可以杀菌杀毒，还可以很有效的预防癌症呢。

长期生活在潮湿的环境下的人,有哪些偏方能够祛湿呢?

泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。

花椒或艾叶生姜水泡脚。花椒、艾叶生姜水具有温经散寒的功效，能够很好地祛除寒气，长期坚持泡脚，还能有效祛除体内的湿气。

去湿气的偏方： 芹菜汤：芹菜250g，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g，防风60g，红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。