如何克服幻听幻觉（出现幻听是很严重的精神病吗）

孕妇产生幻觉的原因及应对方法

1、心理状态原因孕妇的心理状态原因，当孕妇的情绪起伏大时，就会影响到孕妇的精神恍惚，那么就会出现幻觉。

2、问题分析： 考虑是因为子宫增大，心脏受到宫底挤压，或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组织供氧不足而引起。 意见建议： 一般可以吸一下氧. 孕妇吸氧一次不要吸时间太长，10-20分钟为好。

3、出现幻觉的原因 幻觉的产生有很多原因，包括中枢神经病变、情绪影响、暗示、弱视和重听、感觉剥夺等。一切增加感觉分析器负担或使感觉分析器活动增强的因素都能促使幻觉产生。

幻听如何解决?

1、积极配合医生的药物治疗，这很关键，按时服药，定期门诊复查。学会接纳幻听，带着幻听生活、学习和工作，时常告诉自己幻听到的内容是假的，就像自己在做梦一样，梦都是假的，不必太在意，学会转移注意力。

2、幻听的治疗包括药物治疗、心理治疗、手术治疗、物理治疗等多种措施。

3、此外，部分严重的精神病性症状的患者，还可采用MECT即无抽搐电休克治疗。

4、由于器质性疾病引起的幻听，比如癫痫或者是脑外伤引起的，一般需要综合治疗，比如药物或手术治疗。其他类型的幻听，比如刚做完手术的老年人，术后产生的创伤也会导致老年人大脑功能异常，主要需要治疗原发疾病。

5、幻听的治疗方法 第一：精神病幻听就是精神病患者会出现幻觉和幻听的主要症状。它是由大脑神经功能紊乱所导致的一种病情。发现后一定要及时的治疗。平时的一定要给患者吃一些抗精神类的药物。

幻听有什么方法解决

如果幻听严重影响到了日常生活，比如无法集中注意力、影响睡眠等，建议寻求专业帮助。可以咨询心理医生，寻求治疗方法。同时，也可以去医院进行检查，排除耳部问题等身体因素。专业的帮助能够更好地帮助我们应对幻听问题。

自我调节的方法有：积极配合医生的药物治疗，这很关键，按时服药，定期门诊复查。学会接纳幻听，带着幻听生活、学习和工作，时常告诉自己幻听到的内容是假的，就像自己在做梦一样，梦都是假的，不必太在意，学会转移注意力。

幻听的治疗包括药物治疗、心理治疗、手术治疗、物理治疗等多种措施。

早上或者晚上可以使用此方法，轻轻闭上双眼，将注意力放在呼吸上，不要有任何杂念，接纳所有食物，观察好呼吸，盘腿，跟瑜伽那样吸气、呼气，每次二十分钟即可。