延长延时（延长延时课感想）

最好的壮阳延时方法有哪些?

按摩腹股沟管的方法是用两个手指按压生殖根的两侧，从上到下触摸，刺激血液流向睾丸的通道。每天按摩一次，每天晚上睡觉前可以在床上按摩自己。锻炼PC肌肉。那块肌肉其实挺好找的。小便的时候憋着尿就能找到。

要延长同房时间，一是需要好的体质，二是掌握一些性技巧，不主张服用壮阳类药物，这是在透支身体，可以服用些中药补肾药品，同时要戒除烟酒，不要熬夜。

市面上有许多壮阳延时的药物，其中主要的是：五羟色胺重吸收抑制剂常见的是达泊西丁，这种药物一般在同房前一到三个小时之内服用，服用后可以延长同房的时间。

其实小米粥不仅是一种非常美味的食物，还是一种非常好的壮阳延时药，对我们男性朋友的性功能非常有益。我们可以准备适量的小米，然后放在锅里煮着吃，可以起到很好的补肾壮阳的作用。

有效的壮阳方法运动壮阳法合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高欲望，达到壮阳的效果。

怎样延长iphone延时摄影的拍摄时间?

在一些较新的设备上，您还可以在“摄影”模式下使用“夜间模式”来拍摄更长时间的延时摄影。这样可以让相机在更长的时间内收集光线，获得更好的效果。

首先打开苹果手机自带的相机，如下图所示。然后找到标红线的地方，那里就是延时摄影。点开它，默认是关闭状态，这里就可以选择时间了，点3秒。这时候相机就被设置成了3s延时，点拍照后3s以后会自动拍照。

苹果手机延时摄影设置时间的方法如下：打开苹果手机相机应用，点击小三角图标。在下面的弹窗中点击定时图标。最后选择延迟时间并进行拍摄即可。

苹果相机拍的延时摄影怎么延长时间?

打开手机，桌面找到相机软件。打开相机软件后，在相机拍摄界面，点击类似时钟的图标。选择想要设施的延时时间：延迟3秒还是延迟10秒拍摄。选择3秒延时为例，选择之后，点击相机拍摄键。

方式一：设置延时计时器苹果手机打开相机之后，选择“拍照”模式。然后按一下相机上方的下拉三角符号。底部拍摄按钮上方会出现一些选项，选择其中的计时器图标。根据需要选择延时的时间，比如“3秒”。

苹果手机延时摄影设置时间的方法如下：打开苹果手机相机应用，点击小三角图标。在下面的弹窗中点击定时图标。最后选择延迟时间并进行拍摄即可。

方式一：设置延时计时器 苹果手机打开相机之后，选择“拍照”模式。然后按一下相机上方的下拉三角符号。底部拍摄按钮上方会出现一些选项，选择其中的计时器图标。根据需要选择延时的时间，比如“3秒”。

苹果原相机延迟3秒拍摄的方法：操作环境：iPhone13，iOS1，设置。打开手机相机图标，点击顶端向上的箭头。在二级菜单中点击计时器图标。点击三秒即可。点击拍摄按钮，保持手机不动，计时完后会自动拍摄。

男性如何可以延时?

延时调理一般分为三种，食疗，西药，中药等。食疗：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有庄阳效果，但是效果比较慢，并且不明显。西药：好处是吃上几分钟就有效果，害处是有副作用大，依赖性强，很难治愈。

男人每天坚持这样做可以延长时间：学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。

增强体质延迟射精：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。 分散注意力法延迟射精：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。

男性延时可以通过：第口服延时的药物，常用的药物如舍曲林、帕罗西汀等。都是治疗继发性早泄的药物来达到延时的目的的。都是处方用药，需要遵照医嘱进行相关的检测，明确疾病的程度以后来进行服药达到延时的目的。

小编不建议大家使用这种药物来增加性能里，经常使用壮阳延时药，不但不能改善自身体质，还容易引起很多其他方面的问题，比如，有尿道炎、白血病的男子，服用后能长时间勃起不倒，结果将伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。

延长生殖器老化的时间，提高激素的分泌，从而延长性生活的时间。以上三类食物都只能起到辅助作用，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐可以使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而延长时间。