吃石榴的4个禁忌(吃石榴有什么禁忌?)

石榴是一种很多人喜欢吃的水果。因其酸甜可口，营养丰富，深受大众喜爱。但是我们吃石榴的时候要注意，比如要不要控制石榴的量，哪些人不适合吃石榴，哪些人应该多吃等等。下面就跟着新北秦子网的小编一起来看看吧。

石榴的适宜人群和不适宜人群

石榴是一种温带水果，营养丰富，几乎每个人都可以吃适量的石榴。

1.口干、腹泻、扁桃体炎的人可以吃:石榴具有生津止渴、收敛止涩、止泻止血、抗菌消炎的作用，特别适合这类人食用。

2.石榴含有大量的糖分和纤维，胃炎患者和糖尿病患者应避免食用。

3.石榴性温，有收敛作用，感冒和急性炎症、便秘、实热郁结、胃肠功能不好的人要谨慎食用。

4.肺气虚弱和肺部疾病患者，如支气管哮喘，不宜多吃石榴。

5.儿童应少吃:儿童大量食用石榴，容易引起发热、痰多，加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘等症状。

类似石榴的食物

1.龙眼

石榴和桂圆的钾含量都很高，经常一起吃，身体容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

土豆

石榴和土豆一起吃会中毒，身体不适，所以不适合一起吃。如果有中毒症状，可以喝韭菜泡水解毒。

3.蟹

螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙与鞣酸结合成不易消化的物质，刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海鲜同食。

4.海参

海参含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而石榴含有较多的鞣酸。如果一起吃，蛋白质会凝结，降低蛋白质的营养价值。还会产生不易消化的物质，导致消化吸收困难，并可能引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

胡萝卜

胡萝卜中含有的生物活性物质裂解酶会破坏石榴中的维生素C，降低其营养价值。

6.番茄

如果两者一起吃，会造成营养吸收不足，对肠胃造成一定伤害。

7.西瓜。

石榴是温性水果，西瓜是寒性水果。它们性温又性寒，性质不同，作用相反，不宜同时食用。

8.人参

人参中的蛋白质容易与石榴中的鞣酸结合形成沉淀，影响人参中有效成分的吸收，降低药效。

石榴配菜

1.荠菜

石榴皮有涩肠止泻的作用，与荠菜同煮，对急慢性肠胃炎、急性腹泻都有很好的治疗作用。

2.枇杷

石榴和枇杷都含有苹果酸和柠檬酸，可以刺激食欲，帮助消化，增加体质和耐力。

3.瘦猪肉

如果吃完肉再吃石榴，石榴中含有的维生素C可以促进人体吸收肉中的铁，使脸色红润，有助于增强体力。

4.盐

石榴中的钾和盐中的钠可以同时起到维持人体酸碱度平衡的作用。

5.米

将大米煮成粥后，倒入石榴汁，拌匀即可食用。石榴配大米有辅助降血糖作用。