降火的汤（十大清热解毒去火的汤）
降火喝什么汤?
绿豆汤 绿豆汤具有止渴、消暑、清热解毒的作用，对于人体出现的上火症状，可以进行很好的调理。比如出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等，都可以喝绿豆汤来进行调理。但对于体寒和月经期女性不建议喝绿豆汤来降火。绿豆汤偏寒性，如果体寒喝绿豆汤会加重体寒的情况。
冰糖雪梨汤：冰糖雪梨汤可以消除身体当中的火气，也可以辅助治疗肺热咳嗽、喉咙痛、大便干燥等病症。丝瓜猪杂汤：丝瓜具有清热利肠的功效，配上猪杂，还可以清热凉血，如果想要快速的降火，可以适当喝丝瓜猪杂汤。
降火的汤莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
绿豆汤的降火效果：绿豆是一种具有清热解毒、除湿利尿的食品，因此绿豆汤被广泛认为是一种极佳的降火食品。夏天喝绿豆汤可以清热解毒，帮助排出体内的热气，达到降火的目的。此外，绿豆汤还有助于保湿，对皮肤也有一定的益处。
喝什么汤降火
绿豆汤 绿豆汤具有止渴、消暑、清热解毒的作用，对于人体出现的上火症状，可以进行很好的调理。比如出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等，都可以喝绿豆汤来进行调理。但对于体寒和月经期女性不建议喝绿豆汤来降火。绿豆汤偏寒性，如果体寒喝绿豆汤会加重体寒的情况。
冰糖雪梨汤：冰糖雪梨汤可以消除身体当中的火气，也可以辅助治疗肺热咳嗽、喉咙痛、大便干燥等病症。丝瓜猪杂汤：丝瓜具有清热利肠的功效，配上猪杂，还可以清热凉血，如果想要快速的降火，可以适当喝丝瓜猪杂汤。
夏季喝什么汤去火蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入，对人体健康大有裨益。
银耳莲子汤 食材：银耳，莲子，冰糖，水。做法：- 莲子和银耳提前泡发，银耳泡发2-3小时，莲子泡发1小时。- 莲子去心，银耳去蒂，撕成小朵。- 锅中加水煮沸，放入银耳和莲子，转小火慢炖至银耳熟透，加入冰糖，继续熬制至冰糖融化即可。功效：清热，滋补。
降火的汤莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
上火时，推荐喝以下几种汤： 绿豆汤 解释：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，对于上火引起的口腔溃疡、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。绿豆汤是夏季清火的最佳选择。 银耳莲子汤 解释：银耳富含胶质，具有润肺滋阴的作用，而莲子则能清心降火。
什么汤祛火
冰糖雪梨汤：冰糖雪梨汤可以消除身体当中的火气，也可以辅助治疗肺热咳嗽、喉咙痛、大便干燥等病症。丝瓜猪杂汤：丝瓜具有清热利肠的功效，配上猪杂，还可以清热凉血，如果想要快速的降火，可以适当喝丝瓜猪杂汤。
绿豆汤、菊花枸杞汤、冬瓜汤等具有祛火的功效。 绿豆汤：绿豆是一种具有清热降火、解毒功效的食材。夏季饮用绿豆汤可以有效地消除体内的热毒，缓解口干舌燥、心烦意乱等症状。 菊花枸杞汤：菊花具有清热解毒、疏风散热的功效，而枸杞能够滋补肝肾、明目。
降火的汤莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
上火喝什么汤好(1)丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。
两者做汤，黄红相间，既美观又好喝，是最理想的补品。绿豆汤绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。鱼汤鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸，具有健体补脑作用。
清热解毒去火最快的汤清热解毒去火较快的汤有很多，以下为您推荐：冬瓜荷叶汤：因为冬瓜、荷叶有利尿、清热的效果，将其进行配比炖煮，能够在一定程度上起到下火的作用，对于食欲不振也具有缓解作用。莲藕银耳汤：主要将莲藕、红枣、莲子、银耳，以及适量的枸杞、冰糖进行小火炖煮，等待放凉后即可服用。
降火汤的做法大全集
绿豆汤：- 材料：绿豆、冰糖、水。- 做法：将绿豆用水浸泡2小时，然后洗净。加入适量的水和冰糖，放入锅中煮沸，再转小火煮20-30分钟，直至绿豆熟烂即可。 薏仁汤：- 材料：薏仁、水、冰糖。- 做法：将薏仁用水浸泡2小时，然后洗净。
豆腐海带汤：材料：豆腐200克、海带适量、鸡蛋1个、盐适量、生姜适量。做法：将豆腐切块，海带用清水泡发后切成段，鸡蛋打散成蛋液备用。将锅中加入适量清水，放入切好的豆腐和海带，煮沸后转小火煮5分钟，加入适量盐和切片的生姜，再煮2分钟后倒入蛋液，搅拌均匀即可。
绿豆汤 绿豆具有清热解毒、降火消暑的功效，制作绿豆汤是夏季降火的首选。做法： 清洗绿豆，用清水浸泡半小时。 放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟左右。 加入冰糖，搅拌均匀，煮至糖融化即可。冬瓜薏米汤 冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，薏米则有助于去湿降火。
清热去火汤——冬瓜水鸭汤。原料：老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分的），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小时，加盐，即成。功效：清热解毒、去火。
夏季容易出现火气大的情况，要怎么做才能够降降火呢？下面就一起来看下，推荐的降火汤做法。丝瓜猪杂汤 古籍里说到丝瓜“清热利肠”，暑热的夏天喝丝瓜汤，能够解热消暑，效果非常好。猪杂用来煲汤有益肾补血的功效。用猪杂配丝瓜，增加清甜之余，还能清热凉血，是一亦汤亦菜的“快手”靓汤。
菠菜鸡蛋汤。夏天容易上火，您别只喝绿豆汤，建议您喝碗这个菠菜鸡蛋汤，也是非常的清热去火，而且味道非常鲜美，接下来把做法分享给您。
上火喝什么汤有效去火?
1、苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。
2、降火的汤莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
3、绿豆汤 绿豆性凉，有清热解毒的功效，上火时喝绿豆汤非常合适。将绿豆放入锅中，加入适量水煮烂，加盐或糖调味，趁热饮用即可。冬瓜薏米汤 冬瓜具有清热利尿的作用，薏米则有助于清热解毒、利湿排热。
4、上火了可以尝试喝一些具有清热去火功效的汤品，比如绿豆汤、菊花枸杞汤和莲子心汤。绿豆汤是一款非常适合清热去火的汤品。绿豆本身具有清热解毒、消暑利水的功效，将绿豆煮成汤后，这些功效能够更好地发挥出来。
