油焖菠菜（油焖菠菜的家常做法）
正宗的油焖菠菜的做法
1、油焖菠菜的做法： 菠菜洗净，焯水备用。 锅中倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。 放入焯好水的菠菜，加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀。 加入少量清水，盖上锅盖焖煮2-3分钟即可。 出锅前淋上香油即可。
2、材料：菠菜，蒜蓉，盐，生抽，红油豆瓣酱，盐，生姜，香油。菠菜洗净，切成3厘米大小的段，水洗几遍备用。生姜切丝，蒜切末。烧开一锅水，放入少许盐，再加入菠菜焯水至熟，放入凉水中过凉后捞出沥干。
3、准备工作：将鲜菠菜洗净，去掉根部，切成2-3厘米长的段。大蒜切成薄片备用。 热锅凉油：起锅烧热，加入适量的食用油，待油热后放入蒜片和干辣椒炒香，炒出香味。 加入菠菜：将切好的菠菜放入锅中，用铲子翻炒，让菠菜均匀地与油、蒜、辣椒混合。
4、菠菜一斤，肉馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、可以放点干辣椒。做法：先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘。再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。
5、油焖菠菜的做法如下：主料：菠菜200g。辅料：食盐适量、生抽1小勺、调和油90ml、海鲜酱2小勺、生粉2g。菠菜洗净待用。瘦肉切丝用生抽、盐、生粉腌制10分钟。锅内放油烧至油起泡。放入菠菜。当菠菜都软后捞出装盘锅内油倒出放一个碗内备用。
6、油焖菠菜的做法 起锅加水烧开，少放一点盐，再放几滴油，下入菠菜焯水，捞出 装盘备用。热锅冷油，下入葱姜蒜末，炒出香味，放入海米翻炒片刻，用鸡汤一手勺，生抽适量，少许胡椒粉、米醋白糖适量，盐、淀粉少许，勾兑个婉汁，然后把对好的婉汁倒入锅里，烹饪料酒翻炒。
油闷菠菜,怎么做?
1、油焖菠菜的做法： 菠菜洗净，焯水备用。 锅中倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。 放入焯好水的菠菜，加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀。 加入少量清水，盖上锅盖焖煮2-3分钟即可。 出锅前淋上香油即可。
2、材料：菠菜，蒜蓉，盐，生抽，红油豆瓣酱，盐，生姜，香油。菠菜洗净，切成3厘米大小的段，水洗几遍备用。生姜切丝，蒜切末。烧开一锅水，放入少许盐，再加入菠菜焯水至熟，放入凉水中过凉后捞出沥干。
3、准备工作：将鲜菠菜洗净，去掉根部，切成2-3厘米长的段。大蒜切成薄片备用。 热锅凉油：起锅烧热，加入适量的食用油，待油热后放入蒜片和干辣椒炒香，炒出香味。 加入菠菜：将切好的菠菜放入锅中，用铲子翻炒，让菠菜均匀地与油、蒜、辣椒混合。
油焖菠菜的家庭做法
油焖菠菜的做法： 菠菜洗净，焯水备用。 锅中倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。 放入焯好水的菠菜，加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀。 加入少量清水，盖上锅盖焖煮2-3分钟即可。 出锅前淋上香油即可。
材料：菠菜，蒜蓉，盐，生抽，红油豆瓣酱，盐，生姜，香油。菠菜洗净，切成3厘米大小的段，水洗几遍备用。生姜切丝，蒜切末。烧开一锅水，放入少许盐，再加入菠菜焯水至熟，放入凉水中过凉后捞出沥干。
菠菜一斤，肉馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、可以放点干辣椒。做法：先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘。再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。
油焖菠菜的做法简单，但需要注意以下几点： 炒蒜煎香：在起锅烧油时，要掌握好火候，不宜过热，以免炒糊蒜末。同时，要注意搅拌均匀，让蒜末煎出香味，增加菜品的层次感。 炖煮时间：菠菜炖煮的时间不宜过长，以免煮烂而失去鲜嫩口感。
油焖菠菜的做法如下：主料：菠菜200g。辅料：食盐适量、生抽1小勺、调和油90ml、海鲜酱2小勺、生粉2g。菠菜洗净待用。瘦肉切丝用生抽、盐、生粉腌制10分钟。锅内放油烧至油起泡。放入菠菜。当菠菜都软后捞出装盘锅内油倒出放一个碗内备用。
油焖菠菜的做法窍门
1、油焖菠菜的做法： 菠菜洗净，焯水备用。 锅中倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。 放入焯好水的菠菜，加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀。 加入少量清水，盖上锅盖焖煮2-3分钟即可。 出锅前淋上香油即可。
2、材料：菠菜，蒜蓉，盐，生抽，红油豆瓣酱，盐，生姜，香油。菠菜洗净，切成3厘米大小的段，水洗几遍备用。生姜切丝，蒜切末。烧开一锅水，放入少许盐，再加入菠菜焯水至熟，放入凉水中过凉后捞出沥干。
3、加入菠菜：将切好的菠菜放入锅中，用铲子翻炒，让菠菜均匀地与油、蒜、辣椒混合。 炖煮菠菜：继续以中小火加热炖煮，期间不停搅拌，以免烧焦。待菠菜的颜色变绿，变软烂即可。 调味：加入适量的盐和鸡精，用铲子翻拌均匀，让调味料充分渗入菠菜中。
4、菠菜一斤，肉馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、可以放点干辣椒。做法：先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘。再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。
5、菠菜洗净待用。瘦肉切丝用生抽、盐、生粉腌制10分钟。锅内放油烧至油起泡。放入菠菜。当菠菜都软后捞出装盘锅内油倒出放一个碗内备用。锅内再次放入少量油放海鲜酱炒入酱熔化开放入肉丝上色。
6、油焖菠菜的做法 起锅加水烧开，少放一点盐，再放几滴油，下入菠菜焯水，捞出 装盘备用。热锅冷油，下入葱姜蒜末，炒出香味，放入海米翻炒片刻，用鸡汤一手勺，生抽适量，少许胡椒粉、米醋白糖适量，盐、淀粉少许，勾兑个婉汁，然后把对好的婉汁倒入锅里，烹饪料酒翻炒。
油焖菠菜的做法
油焖菠菜的做法： 菠菜洗净，焯水备用。 锅中倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。 放入焯好水的菠菜，加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀。 加入少量清水，盖上锅盖焖煮2-3分钟即可。 出锅前淋上香油即可。
材料：菠菜，蒜蓉，盐，生抽，红油豆瓣酱，盐，生姜，香油。菠菜洗净，切成3厘米大小的段，水洗几遍备用。生姜切丝，蒜切末。烧开一锅水，放入少许盐，再加入菠菜焯水至熟，放入凉水中过凉后捞出沥干。
准备工作：将鲜菠菜洗净，去掉根部，切成2-3厘米长的段。大蒜切成薄片备用。 热锅凉油：起锅烧热，加入适量的食用油，待油热后放入蒜片和干辣椒炒香，炒出香味。 加入菠菜：将切好的菠菜放入锅中，用铲子翻炒，让菠菜均匀地与油、蒜、辣椒混合。
菠菜一斤，肉馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、可以放点干辣椒。做法：先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘。再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。
油焖菠菜的做法如下：主料：菠菜200g。辅料：食盐适量、生抽1小勺、调和油90ml、海鲜酱2小勺、生粉2g。菠菜洗净待用。瘦肉切丝用生抽、盐、生粉腌制10分钟。锅内放油烧至油起泡。放入菠菜。当菠菜都软后捞出装盘锅内油倒出放一个碗内备用。
油焖菠菜的做法 起锅加水烧开，少放一点盐，再放几滴油，下入菠菜焯水，捞出 装盘备用。热锅冷油，下入葱姜蒜末，炒出香味，放入海米翻炒片刻，用鸡汤一手勺，生抽适量，少许胡椒粉、米醋白糖适量，盐、淀粉少许，勾兑个婉汁，然后把对好的婉汁倒入锅里，烹饪料酒翻炒。
