红豆糯米糍（糯米糍粑的做法大全）

你吃过哪些好吃的糯米糍?

1、最经典的红豆糯米糍，外层是细腻柔软的糯米皮，轻轻咬开，里面包裹着香甜绵密的红豆沙。红豆的甜与糯米的粘完美融合，每一口都是对味蕾的温柔抚慰。这款糯米糍不仅味道纯正，还承载着儿时的记忆，让人回味无穷。芒果奶香糯米糍 随着现代饮食文化的融合，芒果奶香糯米糍应运而生。

2、外婆家铺子糯米糍我最喜欢吃的糯米麻糍，一定就是外公家铺子这个品牌了。他们家的麻糍，糯米软糯，真的是我吃过最正宗的味道。这家麻糍的最大亮点，就是坚持传统的手工制作。外皮是用上好的糯米粉和乌米粉混合擀制，然后下锅油煎到刚刚酥脆，色泽金黄。

3、红薯水分不同，所以糯米粉根据不同的红薯增减，少量多次加，不一定非要按照这个比例。 然后搓成圆剂子，蒸笼里垫一层油纸防粘，一个个放入隔开距离，因为蒸的过程中会膨胀。没有油纸可以刷油。

4、对于我这个吃货来说，好吃的糯米糍粑有传统节日里或者家有喜事时才做的白糍粑、水浸粑、糖糕、客家发糕、艾糍粑、狗舌粑、红印粑。在这里我就说一下农村只有结婚时才有的红印粑的做法。

红豆糯米糍的做法

1、准备红豆馅，揉成13个小团，每个大约23克左右。准备155克糯米粉，加入牛奶。加入白砂糖。加入玉米油。用筷子搅拌均匀至无颗粒状态。放锅里蒸25分钟左右。喜欢吃软点的可以多放些牛奶。将蒸好的糯米皮搅拌均匀，成顺滑细腻状态。将蒸好的糯米皮取出，揉成光滑面团。

2、首先把50克细砂糖和250毫升牛奶搅拌。完成后，分3次加入250克糯米粉。不要一次过倒入糯米粉，就像图2一样起一大块的粉团。搅拌均匀后就拿去锅内蒸10-15分钟左右，这样蒸好是糯米团了。蒸好糯米团无论多热也好，都迅速搅拌，不要冷了再搅拌。

3、首先，准备制作红豆糯米糍的材料，将糯米粉和适量的白糖混合，逐渐揉搓成一个柔软的面团，以便后续操作。接下来，将煮熟的红豆捞出，用勺子捣碎成细腻的豆沙，然后将其捏成大小适中的小球，放置一旁备用。这样做能让红豆馅更加饱满，口感更佳。

4、红豆糯米糍的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 红豆蒸熟捏成泥。步骤 2 倒入糯米粉、白砂糖搅拌均匀。步骤 3 揉成面团。步骤 4 捏成小糯米团，裹一层椰蓉。步骤 5 凉水上锅，大火蒸15分钟，完成。

5、做法 把红豆、黄糖和水放入锅里煮1小时。把红豆拿出来用勺压成红豆泥馅，然后放入冰箱30分钟（你也可以不用放入冰箱）把糯米粉、粘米粉、玉米粉、油、糖和牛奶倒入盆里搅拌均匀后，放入锅里隔水蒸15分钟。

6、红豆糯米糍的做法图解5将糯米粉和鹰粟粉以3：1混合，加入牛奶，和砂糖，调成无颗粒薄浆，上笼蒸二十五分钟 红豆糯米糍的做法图解6蒸熟粉浆趁热加入黄油拌匀入冰箱冷藏 红豆糯米糍的做法图解7将冷藏过的粉团拿出。红豆糯米糍的做法图解8挖一勺熟粉浆予保鲜膜，搓圆压扁放入豆沙馅。

用糯米粉和红豆能做什么小吃的,最简单的做法是什么?

1、红豆红枣糯米糕 材料：糯米粉、米粉、红枣、红豆。做法 糯米粉和米粉超市都有卖的现成的，或者网购也是可以，用200克的糯米粉，100克的米粉，2比1的比例，然后再倒入30克白糖，这个白糖的量也可以根据自己的喜爱， 自己再添加，喜欢甜的白糖可以再加一些。

2、食材用料：红豆1碗、糯米1豌、红豆1碗、糯米1碗、白糖适量、色拉油适量。红豆糯米糕的做法：准备食材，红豆，糯米，糖，提前把红豆用水泡鼓起来。先用高压锅放水，把红豆倒进去，多加点水因为红豆很容易吸水，不要烧干锅了，大火烧开，改用小火压20分钟，关火闷一会。

3、红豆糯米糕最简单的做法如下：工具/材料：红豆、糯米粉、白糖、清水、电饭煲、油、碗、牙签。红豆清洗干净，用清水提前浸泡一夜。红豆倒入电饭煲中，加入两块冰糖味道更好，按下煮饭键。煮好的红豆口感清甜绵软，可以直接吃，也可以用来做红豆包。

4、糯米夹枣 材料：红枣、糯米粉、桂花、开水适量。做法：将红枣清洗干净，然后用吸管从中间怼进去，去掉枣核。接着用清水浸泡30分钟左右，泡至表皮膨胀即可。然后在糯米粉中加入适量的温水，揉搓成光滑的面团，并揉成枣核大小的形状。将糯米团夹在红枣中间，在蒸锅中蒸10-15分钟。

5、最简单的红豆糕的做法如下：材料：- 红豆 1杯 - 糯米粉 1杯 - 白糖 杯 - 水 2杯 步骤： 将红豆洗净后放入煮锅中，加水煮沸，然后转小火慢慢煮熟，用勺子压碎成泥状。 将糯米粉与适量的水搅拌均匀，倒入煮锅中的红豆泥中，继续搅拌均匀。

6、做法：红豆提前浸泡一晚并反复淘洗，倒入养生锅中加适量清水快煮半小时；糯米粉加温开水揉成团，搓成小丸子；锅中烧开水，放入小丸子煮至漂浮，捞出过凉水备用；红豆煮软烂后加入红糖搅拌融化，倒入煮好的糯米丸子即可。四红补血粥 材料：红豆1把、红皮花生1把、红米1把、红枣5粒、红糖适量。

红豆糯米糍的热量是多少?

糯米糍的热量（以100克可食部分计）是226大卡（945千焦），单位热量适中。每100克红豆糯米糍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10％。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。

看大的小的，大的一个50-60克的，八个可差不多有400克，热量230大卡左右/100克，差不多有900大卡，小的25克，8个有200克热量460大卡。

一般来说，一份普通大小的糯米糍约为100克。根据相关数据统计，每100克的糯米糍的热量大约为180千卡。这个数据对于追求饮食健康的人来说并不算很高，但也建议适量食用。需要注意的是，糯米糍的热量并不仅仅取决于其大小，还与其他因素有关。

一个红豆糯米糍多重？ 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览427 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

你好：偶尔一次到不至于发胖，只是糯米做的食物多吃会容易消化不良。