红豆薏米怎么做（红豆薏米怎么做除湿气最好）

红豆薏米红枣粥怎么做

1、准备材料；红豆，薏米清洗干净，红枣干要提前炒好，红枣干放在锅里不用加油，稍炒一会就可以了。果皮开了就可以。(红枣不适合，体内多热的人，所以在夏天的时候，就先把红枣炒炒然后下锅。

2、水1L 甜味口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度 红枣红豆粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。

3、红豆薏米粥的具体做法如下：主料：大米50克、红豆20克、薏米20克。辅料：水5升、冰糖20克。在锅内放入红豆、薏米、大米，加水浸泡。倒入锅中，加水煮沸后转小火。焖煮30分钟后，红豆薏米粥就做好了。

养生红豆薏米水怎么做

1、食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。

2、步骤一：准备好红豆和薏米。步骤二：将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。步骤三：然后倒入锅中，可以再次清洗一遍哦。步骤四：加入清水约900毫升。

3、第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。第二步：然后将薏米炒至金黄色。第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。第四步：接着在水壶内加水，开始加热。

4、把红豆洗净。把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了。加红豆和炒好的薏米一起倒进锅里。加足够的清水。

怎样熬红豆薏米水祛湿?

步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。

首先准备红豆和薏米。然后将薏米倒进锅内小火慢炒。炒至微黄的状态后即可，如图所示。然后取适量炒好的薏米和赤小豆放到碗中。用水清洗干净。然后倒入豆浆机中，加入1000毫升的清水打成豆浆。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。

选材时要选用赤小豆而不是普通红豆；用小火把薏米炒一下，微熟即可；红豆清洗干净后要提前浸泡2-4小时以上，煮粥的效果比较好；红豆薏米粥中不要加其它食材。

材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。

红豆薏米小米粥怎么做

原料准备好。把米放在电饭煲，加入适量的水，比米高出2厘米左右。煮2个小时。完成。

薏米仁半碗，淘洗干净.放入开水泡制。红豆半碗，淘洗干净。倒入开水泡制。红豆和薏米泡制3小时后，将半碗小米淘洗干净。将淘好的小米放入电饭煲中。放入泡好的红豆。放入泡好的薏米仁。

将适量的红豆和薏米放到碗里加冷水浸泡一晚。将浸泡一晚后的红豆和薏米放入电饭锅里加水开始煮。

做法 将薏米清洗干净，选出坏粒、烂粒，用清水浸泡4个小时。红豆洗净，浸泡2个小时左右。将炖锅放在火上，加入适量的清水，煮沸。将红豆、薏米加入其中，用小火炖烂即可。