足底穴位图片（足底经络图解大全）

请教大神脚心发热按摩那个穴位?

灸涌泉穴法：具体做法是：用艾条或艾柱灸涌泉穴20～30分钟，每晚临睡前灸一次即可。

取坐位，用手去握住异侧的脚，四指放在脚背，大拇指弯曲去按压脚底的涌泉穴，可以直接按揉，也可以用大拇指的指腹从下往上去推按涌泉穴，力度适中，要有酸胀感。左右涌泉穴各自按摩3到5分钟，晚上泡脚后按摩最佳。

按摩方法： 日常可用手指或手掌沿脚跟脚心用力推擦涌泉穴，反复推揉约100到200下，直至脚心有温热感即可。 太冲穴——肝气郁结 太冲穴与肝经紧密相关，位于脚背之上。

脚心中央凹陷处的涌泉穴，是足少阴肾经起点，中医称之为“肾之源”、“先天之本”。而以涌泉穴为中心，脚心还分布着与其他脏器相关的穴位，因而病理反射范围大。

脚心是涌泉穴 手心是劳宫穴，与心脏有关，按之则痛，说明心脏有出问题的倾向。建议每天按摩十几分钟，可对心脏起到保健作用。

在生活中按摩涌泉穴的方法，患者可以是坐着或者是仰卧、跷足的姿势，用大拇指度涌泉穴进行推搓，推搓的过程中会出现热感，这就是一种良性的刺激，时间一般的是在5分钟左右。

详细脚部穴位图解

1、大家都知道脚是我们的第二心脏，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。现在流行的足浴也是源于此，下面就让我们一起去看看人体脚部的具体的穴位图。

2、太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

3、定位方法： 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。主治病症：太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

4、太溪穴位置图文：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。其双侧对称，也就是两个。《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。

5、方法： 自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。

6、详细脚部穴位图解 人体穴位多如牛毛，而每一种穴位都对应身体某一部位，平时对一些常见穴位进行按摩，可以达到预防疾病，强身健体的作用。那么接下来向介绍大家一下脚部的穴位。

人体脚底三趾和四趾之间是什么穴位?足

1、八风穴位。八风穴属经外奇穴，按摩上八风穴的作用与好处：袪风通络，主治头痛、牙痛、足跗肿痛、疟疾、风湿病等。八风穴的准确位置：位于足背5个脚趾间的交叉处，共8个穴位。八风穴配足三里穴、阳陵泉穴，治下肢麻木。

2、大敦穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

3、三脚趾和四脚趾中间经络是足少阳胆经的走向。

4、胱反射区：位于双足内踝前方，舟状骨下方，拇展肌内缘旁。额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端。右边额窦反射 ace=Verdana肾上腺反射区：位于双足足底第 3跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。

5、.足阳明胃经井穴位于足第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。1足少阳胆经井穴位于足第四趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。1足太阳膀胱经井穴位于足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。十二井穴位于手指、足趾末端。

6、平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。