彭祖御女术（素女经）

求道教打坐入门方法

打坐时，先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。若是两眼向下看，绝对不能得定，只是坐着休息罢了。双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。

道家打坐的正确方法 姿势 以打坐姿势进行，(在这里最好不用睡式来炼以免昏沉入睡的现象)。打坐的姿势，可分坐椅式、散盘式、单盘式与双盘式。

鼻呼吸 打坐的时候，呼吸非常重要。一定是鼻呼吸。鼻进鼻出。随之我们要练习的是腹式呼吸。平时正常的时候很多人的呼吸都是胸式呼吸。打坐的时候，我们刚开始上座之前可以做几次深呼吸。让身体感知我们呼吸的深度。

道家打坐时的口诀心法是《清心诀》：心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难以相成。份和物忘，同乎混涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。

静字诀：形欲静，心欲静，气欲静，练功中固宜求静，平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧。

打坐时，须注意：应将裤带，领扣等一切束缚身体的物件一律松开，使身体完全松驰，处于自然状态。最好自备一套宽大柔软的棉麻练功服。注意初学静坐者，不可以刚吃过饭或饥饿时打坐，以免妨碍消化。

房中的诗句房中的诗句是什么

1、比翼鸟双飞谐老，并头莲共蒂时芳。流苏帐内春风暖，合卺杯中琥珀浓！心惊香玉战，喘促乳莺低。红透千行汗，灵通一点犀。虽生娇欲死，带笑不成啼。谩惜花揉碎，蜂痴蝶已迷。帐里鸾凤喜合双，围红倚翠烂芬芳。

2、白行简所撰《大乐赋》描写的是男女房中之事，“莫乐如此，故名大乐赋”。（性是人的一种需求，正经答题，不搞颜色，勿删）下面是它的大致内容，因为语言非常直白，所以看原文基本上就能看得懂大概的意思。

3、芙蓉帐里春风暖，梅柳人试海南春。 房中月朗圆一梦，洞中花香乐百年。 春满洞房双被暖，花盈绣枕并头香。 桂枕鸳鸯情切切，绫衾鸾凤意绵绵。 海阔天空欣比翼，月圆花好共知心。 恋爱真诚晚婚育，姻缘美满耀福星。

4、老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。——王勃《滕王阁序》路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——屈原《离骚》宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

请问这个图片是哪个电视的?

这是电视剧《如此可爱的我们》是由猫的树执导，李明德、田曦薇、尤浩然、李盈盈、李明源、李星等主演的青春剧。

题中图片出自于2013年播出的电视剧《X女特工》，由唐嫣、罗晋等人主演，图中人物是唐嫣饰演的女主人公钟离。

楼主您好，这张图片出自的电视剧的名字叫做《盛唐幻夜》。《盛唐幻夜》是由华策集团、北京自由酷鲸影业出品，周晓鹏执导，缪娟编剧，吴倩、郑业成、张雨剑、董琦等主演的古装探案魔幻剧。

(十四)道家的修行方法

吐纳 吐纳，指吸进清炁，而呼出浊气。《庄子。刻意》云：“吹嘘呼吸，吐故纳新。”意思是说：用呼吸之法，吐出浊气，而吸人清炁。这就是道家修炼的调息之法。后文筑基炼炁之吐纳法，即渊源于此。

必须启动自身体内先天一炁(即道家所说的一点清灵之炁)，再运行运化，全面修正身体的偏差后而达至不生病。方法：入静达至第2层次的念头不起即可。

道教的修炼方法有很多，如行气、导引、内观、存想、服食、辟榖、外丹术、内丹术等等，其要在于动静结合、少思寡欲，其旨在于保持健康、长生不老。道教的修行方法认为，鬼是人死后离体而出的纯阴之气，指人之所归。