虾皮怎么吃（虾皮怎么吃补钙效果更佳）

虾头和刨下来的虾皮壳怎么做着吃啊?

1、如果你有虾蒸熟，然后剥去虾，虾和切段，建议，然后拌着吃。

2、把虾客及虾头剥下来 取一个小盆，淘米盆最好，多余的玉米淀粉可以漏下来。在虾壳上撒上一点盐，一点点就好，主要是入味，上下晃动，把盐弄均匀，然后撒玉米淀粉，只要薄薄一层，不要裹太厚。

3、把鲜虾用清水清洗干净，沥干水分放入冰箱冷冻20分钟。2 把冻好的鲜虾的虾头和虾尾用剪刀剪下，再把虾皮扒下来。3 把扒下来的虾头、虾尾和虾皮用水冲洗干净，沥干水分。

4、自然解冻的虾壳虾头 锅中倒油，我放的不是很多，我主要是煸炒酥的，如果油多的话更省事，炸的更快更酥。

炒虾皮怎么炒好吃窍门

虾皮洗净，大蒜捣碎，干红辣椒切丝；锅里放油，五成热时倒入蒜末和胡椒粉，炒香；用清水翻炒虾米。用中小火慢慢把虾仁烤干。最后加入少许盐、鸡精、糖调味。

尖椒炒虾皮 食材：虾皮100克，尖椒1根，葱花，蒜末，小米椒 做法 虾皮洗净沥干水分，尖椒切丁，起锅热油放入虾皮煸炒出水分盛出备用。留底油炒香蒜末和尖椒，加入少许盐、糖、、辣椒粉、2勺生抽翻炒均匀(盐根据虾皮的咸度添加)。

将所有食材洗净备齐，虾皮淘洗干净沥水备用。青椒切成块状，香葱切段。香葱入热油爆香。下入虾皮煸香。下入青椒块快速翻炒。加入五香粉，待青椒煸炒断生即可。

虾皮 适量 步骤 快菜洗净。将快菜切段，不要切的太细。蒜和葱切好备用。锅中油烧热加入葱花和蒜煸出香味。加入虾皮翻炒，点少许的酱油。加入快菜翻炒，就不需要加入盐了，因为虾皮就是咸味的。

步骤 虾皮清洗干净，挑出里面的杂质，然后用清水浸泡十分钟左右，去除部分咸味。将大蒜和生姜分别清洗干净以后去皮，改刀切成碎末。锅烧热，放入食用油，油热以后，放姜蒜末炒出香味。

怎么做虾皮给宝宝吃

用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎；鸡蛋打散炒熟；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。

宝宝营养新宠：虾皮青菜蛋羹这份营养满满的虾皮青菜蛋羹，不仅简单易做，还是宝宝餐桌上的营养小能手。下面，我们来看看这道美味佳肴的制作方法和营养小贴士。

可以做虾皮蒸蛋羹。做法如下：所需原材料：主料：鸡蛋2个、虾皮10克。辅料：葱1根、生抽1勺、香油1勺、凉开水1杯。第一步：先准备好所需的原材料。第二步：然后将鸡蛋打入碗中。

当做配菜和其他菜一起做 虾皮是一个百搭的食材，可以将孩子爱吃的菜和虾皮组合起来，把虾皮当做配菜做给孩子吃。总结，虾皮对孩子补钙非常有好处，多吃虾皮可以防止孩子缺钙，而且通过食补，比通过药补更加安全和健康。

虾皮在温水是洗净，沥干水后放在太阳下晾干。来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干，放凉后放料理机中搅拌成粉。然后装在密闭的盒子里，随吃随拿。

虾皮黑木耳泥的做法和吃法

1、做法：材料：黑木耳10克；虾皮5克；枸杞3克；大米适量。步骤：大米淘洗干净用水泡一会。锅里烧开水，放入控干水分的大米。用勺子搅动，防止粘底。大火烧开转小火煮至大米开花 木耳提前泡好洗净切小块。

2、木耳虾米粥 原料：大米100克、适量木耳、虾米、菠菜、盐、姜末。做法：大米淘洗干净，浸泡30分钟；木耳提前用冷水泡发；虾米洗净泡发回软。菠菜洗净，砂锅内加适量清水，加大米煮沸，转小火煮至粥成。

3、做法：步骤用500克面粉加250克水调成的面糊，揉成光滑面团，盖上一层保鲜膜，让它松驰一会儿，接下来就来调馅了。

4、虾皮木耳冬瓜汤的做法步骤 1 食材大合照：冬瓜适量，虾皮少许，干木耳泡发取数朵，我直接用的小木耳，如果木耳泡发后比较大的，可以撕成均匀的小朵。

虾皮的吃法与做法大全

做法一：麻辣虾皮丁 材料：花椒、干辣椒、肉丁、虾皮、干香、盐、糖、酱油、香油、香菜。练习：炒十几个辣椒和几个干辣椒。将腌制好的肉丁放入锅中翻炒。虾皮洗干净。然后把香放干。

把鸡蛋加入温水打散后再把用热水烫过的虾皮沥干水后放入鸡蛋里面搅拌均匀，然后放到蒸锅里面蒸上十五分钟，最后倒上香油调味即可。具有补钙易吸收的功效。

虾皮拌菠菜：菠菜焯水，摊鸡蛋饼切丝，油热下虾皮炒黄倒菠菜、调味品、粉丝、鸡蛋翻炒均匀即可。加入菠菜清淡爽口，好吃又补钙！爆炒虾皮：虾皮洗净，油热爆香蒜片倒入虾皮翻炒均匀即可。

超简单的虾皮紫菜水饺汤

1、准备一锅清水，水量根据个人需要来定，一般1-2碗水足够做出美味的紫菜虾皮汤。将水烧开，这个过程中可以准备其他材料。紫菜提前用清水稍微泡发一下，然后捞出沥干水分，撕成小片备用。注意不要泡太久，否则紫菜会失去口感。

2、准备材料：将紫菜撕成小片，虾皮提前用清水稍微浸泡一下，然后沥干水分。鸡蛋打散备用，大蒜和姜切末备用。烧水：在锅中加入大约1000毫升的水，大火烧开。爆香：水开后，加入切好的蒜末和姜末，用小火炒出香味。

3、先把食物和调料准备齐全。准备十五克紫菜，十克干虾皮，一块小姜，两克鸡精，还有适量的食用油和盐。食材都准备好后，就可以做起来了。

4、材料：虾皮100克、紫菜5克、油适量、盐适量、姜末适量。虾皮用清洗浸泡5分钟左右，将里面的杂质都挑选出来，清洗干净，捞出来沥干水备用。

5、葱末适量 香油1勺 生抽1勺 香醋1勺 酸咸口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 紫菜虾皮酸汤饺子的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好饺子。请点击输入图片描述 2 虾皮.紫菜。请点击输入图片描述 3 洗净备用。

6、虾皮紫菜汤怎么做 材料 免治猪肉，冬菇，鸡蛋，葱，料酒，生粉，油，麻油，紫菜，虾皮，云吞皮，盐，鸡精，胡椒粉 做法 冬菇热水煮至软身泡一下冷水晾干后切掉菇柄切粒备用，葱切碎。