苹果什么时候吃最好（孕妇苹果什么时候吃最好）

苹果虽然好,但吃也要分时候,一天之内哪几个时间点吃苹果最好?

早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了 .苹果的营养很丰富。

基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。

在一天当中，吃苹果的最好时段是早晨。俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。

另外，午餐或晚餐之前一小时，吃苹果也是比较好的时间，因为苹果中所富含的果酸，对消化有一定帮助作用，由于苹果的热量较低，餐前一小时吃苹果，对于减肥也有一定的帮助。

晚上最好不要吃苹果，晚上吃苹果不仅不能吸收它的营养，反而还会给胃增加负担，不容易消化。维他命C和柠檬酸，过多易和胃酸起作用引起胃部不适。

早上吃苹果好吗?什么时候吃最好.一天吃几个有没有好处?

1、吃苹果最好选择在早上，或者是上午。其实上午吃水果要比下午和晚上好一些。有句话说得好：上午是金，下午是银，晚上就是废铜烂铁了。

2、而关于什么时候吃，俗话说”早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜“，我觉得还是有一定道理的，最好是饭前吃，有助于营养的吸收。

3、我想最佳答案应该是苹果吧，含有各种微量元素非常丰富，早晨吃一个，中午吃一个，早晨吃有排毒养颜的功效，中午吃可以帮助消化吸收，中午一定要在饭前吃。

4、早上吃苹果最好，每天一个即可。俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。

孕妇吃苹果的最佳时间

1、一般情况下，孕妇可以在晚上食用水果，但是最佳食用时间在中午饭前或者饭后的一个小时，营养吸收情况较好。

2、上午10点最佳上午10点，肠胃最为活跃，此时吃水果，孕妈和宝宝都能最大程度吸收营养，助力宝宝智力发育。饭前饭后1-2小时最佳进补水果的时间通常是饭前饭后1-2小时。这时，果糖不会在胃里堆积发酵，避免胃酸、腹泻等问题。

3、孕妇吃苹果应该选择在上午10点左右，此时人体可以吸收苹果中的营养物质，促进人体的新陈代谢。经常吃苹果能促进肠胃的蠕动，同时对于拉肚子也能起到改善的作用，所以说孕妇可以每日吃一个苹果。

4、孕妇吃苹果有哪些好处呢预防水肿苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。防止便秘苹果具有对肠胃功能调节的作用，因此，便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦。

5、孕妇什么时间吃苹果都可以，但是从健康和营养的角度来说，吃苹果的最好时间是饭后2个小时，饭前1--2个小时。不要在吃饭的同时吃苹果，以免影响正常的进食及消化所以，孕妈妈可以在上午10：30、下午3—4点的时候吃吃苹果。

苹果早上吃好,还是晚上吃好?

1、而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。

2、你好，早上吃苹果比较好，睡前不要进食，这样对胃好。

3、俗话说，上午吃是“金”，下午吃是“银”，晚上吃是“铜”。吃苹果最好是早上10点左右吃，可获得水果最佳效果。除此之外，大多数凉性水果最好都别空腹吃。

4、你好，之前听有些人说：早上吃的苹果是金苹果，下午的是银苹果，晚上的就只能算烂苹果了。所以个人建议你还是选择早上来吃苹果会更加有利于身体健康一些，且苹果在早上食用会有利于肠胃震动，对健康相对较有利。

5、而且一天当中也不要吃得太多，一般吃一个到两个就可以。如果吃得过多，可能会加重胃肠道的负担。什么时间吃苹果最好？吃苹果最好选择在早上，或者是上午。其实上午吃水果要比下午和晚上好一些。

什么时候苹果好吃苹果最好吃的季节

1、秋季是苹果成熟的季节，这个时候的苹果最好吃。可选择个大适中、颜色艳丽、软硬适中、果皮光洁、无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者食用。

2、苹果是秋季的水果，7-8月份是苹果成熟的季节，这个时候平果最好吃。果树是喜低温干燥的温带果树，要求冬无严寒，夏无酷暑。

3、苹果的成熟期可分早中晚三个，成熟比较早的在七月上旬即可采收，中熟品种因为采收期正在雨季，长江以北种植最多面积最大是晚熟品种，采收期在十月下旬十一月上旬，一年四季都有苹果吃是因为用冷库保鲜。

4、如果是在长江以北地区进行栽种的话，成熟时期则是比较晚的，多是在10-11月份左右成熟。现在不管是哪个季节，都可以看到有苹果销售，这就是因为它的成熟时间不同。