1米8重30公斤（1米8 87公斤）

我1米8,只有43公斤,我很容易瘦但很难肥

一般情况下，每组应能连续完成8至15次，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，“超量恢复”明显，锻炼效果极佳。 ◇注意安全 健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。

饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

个人经验所得：自去年11月份以来心情稳定，饭量增加，没有生活压力，并且每晚饭后散步一个小时，9点钟准时休息，早晨6：00起床做饭，这样有两个月体重增加10斤。（早餐希饭一碗，馒头1个，菜少量；中餐一碗半饭量；晚餐希饭一碗，馒头2个，菜多吃；如双休日睡觉晚11点左右再加一碗方便面和一个鸡蛋）。

没事的孩子，你还会长得！不用刻意去吃一些东西，只要多运动就好。

里面可放红枣桂圆，十到十五分钟就可以了。鸡蛋和汤都要吃，坚持两个星期脸色会有改善，内在血气也会畅通。也可一星期吃一到两次。

1米8高的冰箱需要多少钱,物流

1、米 冰 箱，物流运费加木架包装费是120元；2 米 冰 箱，物流运费加木架包装费是160元；3-4米冰箱，物流运费加木架包装费是180-200元；5-6米冰箱，物流运费加木架包装费是220-250元；7- 2米冰箱，物流运费加木架包装费是260-350元。

2、米8高冰箱加上包装大约是30公斤，收费首重8元+3元 x 29= 95元，议议价用80-90元是可以的。如果是用安能物流公司：省外物流首重12元/公斤；续重4元公斤。1米8高冰箱加上包装大约是30公斤，收费首重12元+4元 x 29= 128元，议议价用110-120元是可以的。

3、可以使用德邦快递邮寄，大概是160元。运费计算基于以下计费规则：快递（标准快递、特准快件、大件快递60）托寄物的计费重量取体积重量与实际重量两者之间的较大值，体积重量的计算方法为：体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷6000。零担（精准卡航、精准汽运等）体积计费和重量计费两者取大。

4、米冰箱，物流运费加木架包装费是120元；2米冰箱，物流运费加木架包装费是160元；3-4米冰箱，物流运费加木架包装费是180-200元；5-6米冰箱，物流运费加木架包装费是220-250元；7-2米冰箱，物流运费加木架包装费是260-350元。

5、续重八元价格可以钱按公斤计算。重量体积分别计费，同省物流就便宜些。冰箱属大件加上重件冰箱，根据尺寸，一般快递单位是不会收寄的，kg，最低一票纯运费30元，现在高科技的东西只有越来越好，重量体积分别计费，如果你放得下旧冰箱，1点3-1点4米冰箱。

6、德邦物流寄个冰箱大概多少钱，要看邮寄的具体距离，还有冰箱的重量，还有包装费用（木架），等综合顾 德邦物流一公斤2块5，精准卡航(上门接货)参考价为重货：0.8元/公斤，轻货：168元/立方 两者取大，最低一票纯运费60 元。

1.80米电动三轮车带电瓶自身有多少公斤重?

米8的电动三轮车，现在电瓶总共应该在三公斤左右，也不算太沉。

一个身高180厘米的男性的标准体重是75公斤。体重是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪和碳水化合物总和的反映。标准体重是通过特定公式计算得出的固定数值。一般来说，标准体重的上下浮动10%范围内被认为是理想的体重范围。

- 6至11岁：16-19 kg/m至22-25 kg/m。- 12至17岁：16-21 kg/m至23-27 kg/m。 成年男女标准体重 成年男性和女性的标准体重可通过身高（厘米）减去105得出。例如，一个180厘米的成年男性标准体重约为75公斤，而同龄女性标准体重约为62公斤。

一米八十公分的男人标准体重是75 kg。体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的总和。标准体重是一个固定的数值，是通过公式计算出来的。标准体重=身高（厘米）-105，一般认为，标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。

标准体重=身高厘米-110=180-110=70公斤。

男生身高180cm,对应标准体重应该是多少

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 所以男生身高为180cm，对应的标准体重是70kg。标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

标准体重是70KG。计算方法：男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

男生180的身高，标准体重是70KG。计算方法：男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。（180-80）×70％＝70kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。