豆皮（豆皮热量）

豆皮为什么叫豆皮?

1、豆皮是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃，是东亚地区常见的食物原料。又称豆腐皮或腐皮。豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得豆腐皮。

2、豆皮是在制作豆腐时，豆浆上的一层皮，用竿子挑下来，晾晒即可，是广大人名群众的智慧。明末清初京城有一位御厨因战乱流落到应城三合，此地泉水清澈甘甜，就用宫廷配方酿制出豆皮，感觉味道不错，就开起了小作坊专卖豆皮。

3、豆皮也叫豆腐皮，是由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，对人体非常有益。

4、因为该店紧靠城门，他便起名“通城饭店”，意思是出了饭店，就可进城。该店开业时，专营豆皮，瓦罐鸡汤和莲子羹，汤圆等甜食。后因抗日战争爆发，生意萧条，饭店关门。

5、豆皮又称千张（thinsheetsofbeancurd），由于在特质工具内层层压制，出品时候看起来有千百张叠加在一起而在安徽等地称为千张，北方某些地方称为豆腐皮。

6、是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮，也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”。

23种豆皮做法,美味到百吃不厌

豆皮泡软、切小片，再放入滚水中汆烫一下后捞起沥干；番茄切块，备用。热锅，加入2大匙油，放入姜末爆香，再放入作法1的番茄块拌炒均匀。

辣椒炒豆腐皮、凉拌豆腐皮以及把豆腐皮用来当做火锅中的食材等等。豆腐皮，在存放的时候还是需要放到阴凉的地方的，并且要避免让豆腐皮出现受潮的状况。

豆皮用如下方法做好吃又简单：豆皮提前泡软后和金针菇一起焯水，过凉水后攥干水分备用。糖直接放豆皮里，其余调料放入碗中。锅中放花生油中火烧至冒烟，关火后浇入碗中。搅拌均余后拌入豆皮、金针菇中即可食用。

凉拌豆腐皮的做法：原料：豆腐皮3张、香菜几根、姜末适量、花生米一小把、油、盐、鲜蔬粉适量、醋、生抽、麻油适量。

方法如下：豆皮焯水。将豆皮切成丝，倒入开水中焯水，豆腐皮变软后即可捞出，放入凉水中过凉。准备配料。将莴笋切成片，改刀成莴笋丝，准备葱花、蒜碎、姜碎。炒出红油。

豆皮怎么做才好吃?

1、芫荽切碎，豆腐皮用清水略泡。烧热油锅，在姜末中翻炒至略带金黄色。倒入沥干水分的豆腐皮，仔细搅拌。然后倒入混合汁，搅拌均匀。搅拌后关火。豆腐皮稍凉后，放入香菜和花生，撒些香油拌匀。

2、豆腐皮切成宽约6厘米的长条，油麦菜洗干净，切段(长度略大于豆腐皮的宽度)。 将油麦菜(也可换成其它蔬菜)放在豆皮里，卷成卷。 平地锅里刷上一层薄薄的油，将豆卷两面煎到金黄即可。

3、豆皮用如下方法做好吃又简单：豆皮提前泡软后和金针菇一起焯水，过凉水后攥干水分备用。糖直接放豆皮里，其余调料放入碗中。锅中放花生油中火烧至冒烟，关火后浇入碗中。搅拌均余后拌入豆皮、金针菇中即可食用。

豆皮是什么材料做的啊

1、豆皮是一种由大豆蛋白质制成的食品，属于大豆制品的一种。通常采用将大豆浸泡、研磨、筛选出豆浆后再通过煮沸、蒸煮等加工处理，使其凝固成块状。豆皮在干燥、切丝或切块后，可以用于炒菜、入味、煮汤等烹饪方法。

2、不知道你说的是千张还是豆油皮。每个地方对他的叫法都有不同。以下是两种食材大致的制作方式和材料：千张是用黄豆做的。先将黄豆磨成豆浆，再将豆浆加热煮沸做成豆腐脑，用模具将其压成薄片即可。

3、豆皮也叫豆腐皮，是由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，对人体非常有益。

豆皮怎么做

1、凉拌豆皮。豆皮洗净切成丝，香菜洗净切成小段，蒜剁碎。豆皮和香菜加入以上调料拌匀即可。白菜炒豆皮。豆皮要焯一下，菜出锅前一定要勾芡。这样口感会好很多。豆皮炒韭菜。韭菜洗净切寸段，豆皮切丝。

2、豆皮泡软、切小片，再放入滚水中汆烫一下后捞起沥干；番茄切块，备用。热锅，加入2大匙油，放入姜末爆香，再放入作法1的番茄块拌炒均匀。

3、尖椒豆腐皮 材料：豆腐皮300克，尖椒100克，葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。做法：将豆腐皮切条，尖椒切条。锅烧开水，将豆腐皮焯一下。

4、豆皮用如下方法做好吃又简单：豆皮提前泡软后和金针菇一起焯水，过凉水后攥干水分备用。糖直接放豆皮里，其余调料放入碗中。锅中放花生油中火烧至冒烟，关火后浇入碗中。搅拌均余后拌入豆皮、金针菇中即可食用。

5、做法：黄豆和水重量比为1：3，将黄豆浸泡一夜。将泡软的黄豆加入2500克水（干豆和水的比例是1：10以内），使用豆浆机磨成浆。准备好过滤豆浆的布袋，将打好的生豆浆倒在布袋中，用手把豆浆挤出。

豆皮是什么

豆皮也叫豆腐皮，是由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，对人体非常有益。

豆皮是一种由大豆蛋白质制成的食品，属于大豆制品的一种。通常采用将大豆浸泡、研磨、筛选出豆浆后再通过煮沸、蒸煮等加工处理，使其凝固成块状。豆皮在干燥、切丝或切块后，可以用于炒菜、入味、煮汤等烹饪方法。

豆腐皮和豆皮是一回事。豆腐皮是汉族传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。

一片片像腐竹的也是一种豆制品叫蛋白肉，用温水泡发，加入调料，凉拌或者爆炒，是下酒下饭的一道好菜，还可以下火锅。豆皮又叫腐皮，最早出现在李时珍的《本草纲目》当中。