补脾健脾症状对照表图（补脾健脾什么药最好）
健脾补脾,竟是两回事?中医教你分清什么情况补脾,什么情况健脾
是因为当脾胃虚时，脾胃吸收能力就比较弱，而这时若不管自己的体质，就去吃各种补虚药，就会出现这种情况，这虚非但没有补回来，还可能导致进补的东西囤积在体内，无法消化，进而引发一系列病理情况。因此，对于补脾，还是要分清是该补脾，还是健脾。
总结来说：补脾是补充能量，健脾是促进功能。如果说健脾，是在脾虚弱而没有出问题的时候要做的事情，而如果你已经到了要补脾的时候，则说明脾不是虚弱，已经是出问题了，无法正常运转了。而平常一直说的健脾其实就包含补脾。
脾虚既要补脾也要健脾。补脾和健脾是两个不同的概念，但脾虚时，并没有先补和后补的区别，在补脾的同时，也是在健脾。健脾的作用在于推动脾胃运转。暴饮暴食，不利于脾胃，食物在身体内不能转化，变为食物滞留，会出现食后腹胀、吐酸水、嗳气等症状，甚至出现呕吐。
补脾的范围广泛些，是针对脾虚引起的属虚的症状来说的，比如说：困倦、四肢乏力等；而相对来说，健脾一般是针对脾虚引起的属实的症状来说的，例如：食积、水肿等等。
首先，我们要明白补脾与健脾的含义。补脾侧重于通过摄入营养物质或药物来增强脾脏的功能和补充脾的阳气；而健脾则是通过促进脾胃的运转，使其恢复正常功能。两者目标虽不同，但在实际过程中相互影响，相互促进。
补脾和健脾是有很大区别的。健脾是针对功能，补脾是针对能量。脾需要足够的能量才能运化，举个不恰当的比喻：脾是仓库，气是货，仓库里的货少了，当然要补货了。气足了，脾有足够的能量才能健康地运化。而健脾是帮助脾的健康运作，也就是助脾运化。
健脾和补脾,竟是两回事?脾虚的人身上有何变化?分享调理办法
1、脾为后天之本，气血生化之源。中医认为，脾脏负责运化水谷精微和津液，维持身体的正常功能。如果脾虚，则会影响到其他脏腑，导致百病丛生。 许多人认为脾胃虚弱就需要补脾，于是选择中成药进行补充。但有时这样做反而会导致上火，这是因为没有区分清楚自己是需要补脾还是健脾。
2、是因为当脾胃虚时，脾胃吸收能力就比较弱，而这时若不管自己的体质，就去吃各种补虚药，就会出现这种情况，这虚非但没有补回来，还可能导致进补的东西囤积在体内，无法消化，进而引发一系列病理情况。因此，对于补脾，还是要分清是该补脾，还是健脾。
3、脾虚会导致消化不良，脾气虚弱是指脾气不足，运化失职，以食少，腹胀，便溏及气虚症状为主要临床表现的虚弱症候。第二种：流口水 睡觉流口水在中医理论里面属于脾虚的范畴，因为口水为脾之液，所以当脾虚时患者就会出现流口水的临床表现。
4、脾比较虚弱，推荐几个健脾的方法照着做，或许能够改善。按时吃早饭。据统计发现，将近有大半的人都是因为长时间不吃早饭引起的脾虚问题，这里面很多都是朝九晚六的上班族，吃饭的时间很迟，有的甚至不吃，导致脾胃消化受到影响。
5、健脾养胃的食品有多种，多兼有其他保健功能。例如，大米、薏苡仁具有补中、淡渗、健脾作用；莲子能补脾止泻；山药能补脾养胃；陈皮能理气健脾；茯苓能利水渗湿、健脾宁心。这些食品在纠正脾虚、调理脾胃中发挥了重要作用。
6、健脾补脾的方法有哪些？脾脏的功能脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。脾主运化水液脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。
夏季脾脏易受伤!补脾,认对证型很重要
因此，吃大量滋养和支持脾脏的食物是很重要的。 对脾脏 健康 最好的食物是甜食，如香蕉、蓝莓、蜂蜜和无花果。甜食也包括全谷类和块根蔬菜 根据中医的颜色对应系统，黄色和橙色食物支持脾脏的功能。这类食物包括南瓜、胡萝卜和小扁豆。 软而温的食物更容易被脾脏消化，所以它们通常被推荐给 健康 的脾脏。
中医首选山药、其次莲子、大枣、白术、苍术、都是重要的补脾药物。补脾的方子，比如“四君子汤”或是它的变种“六君子汤”，另外像“参苓白术散”以及“补中益气汤”等都是不错选择，至于具体该用哪个方子，一定要把握好病情，才能对症下药。
对于湿邪严重的如舌淡苔白腻，头蒙如裹，口不渴、脘痞、腹胀、四肢困倦重浊、大便溏泄等症状可以用葛奕汤，不但能去除湿热和湿邪而且对健脾胃都有不错的效果。当然，还有一部分人的湿邪通过食疗不能缓解的话，需要到医院就诊。
脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性，而且西药吃多了还会使人产生虚胖。现在的西药都还那么贵药性也太猛，不太适合调养，所以选中药经济实惠，对身体伤害还小。
脾脏不好的症状
脾脏是在左上腹，脾脏一般不会出现疼痛。如果脾脏出现有炎症或者占位性疼痛时，会引起左上腹部的疼痛和不适。疼痛主要以钝痛为主，严重时也会牵涉到腹部其他部位。脾有病时的症状，还会出现呕吐，水肿，出血等情况。平时可以服用调理胃肠的药物进行治疗，同时不要吃辛辣刺激的食物。
脾脏不好可能出现的症状包括：消化系统症状 可能出现食欲不振、消化不良，甚至伴有恶心、呕吐等现象。脾脏与消化系统紧密相连，因此当脾脏功能受损时，会影响消化系统的正常工作。血液及免疫系统症状 可能出现贫血、面色苍白、易出血等症状。
乍一看，精力充沛、精气神十足！而脾脏功能虚弱的人，起床后会感觉自己头昏眼干、身体发沉，似乎是没有睡醒一样，甚至还会有身体被穿了湿衣服、难受不清爽的异常感受。
脾虚：脾虚是中医常见的一种脾脏疾病。主要表现为消化功能减弱，如食欲不振、腹胀、腹泻等症状。患者可能感到疲乏无力，四肢不温。 脾肿大：脾肿大是指脾脏体积增大，可能是由于感染、血液疾病或自身免疫性疾病等原因引起。患者可能出现上腹部不适、腹胀等症状。
